ната 1970: худеем вместе)) жизнь прекрасна

anna_8008

Приветик!!!
С ОТВЕСИКОМ!!!
100 грамм---тоже результата...А чего информер не будешь менять???

Amaliya85

Ураааа!!!

Вот и сдвиги! :dan_ser:

Я же говорила, что не надо расстраиваться)) Хотя, вчера сама сорвалась((

Варвара76

ната 1970 писал(а):

приветик))а потом как у вас все нормализовалось???

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
ДЕВОЧКИ СПАСИБО ВАМ))))))))))))))))))МНЕ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА)))) в субботу планирую в бассейн пойти,стесняюсь жутко((((((

Да, потом все вошло в колею и пошли хорошие отвесы.Твой организм сейчас просто немного обалдел от такого напора и не знает как реагировать-зато потом может быть резкий отвес в 1 кг иногда.
Насчет бассейна не стесняйся, не обращай ни на кого внимания. Читала книгу одну,там была такая мысля - что только НАМ кажется, что на нас все смотрят. На самом деле каждый занят точно так же своей персоной и тоже думает, что на него все взгляды. Тем более в бассейне :-):

Каждый занят сам собой, а других воспрнимает как второстепенное. А у нас здесь в Германии-так вообще кто во что горазд ,так и выглядит! Никаких стереотипов,и тонкие и толстые, и с зелеными волосами,и бабки старые голые на пляже и все ноль внимания :-):

ната 1970

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТИК)))))))КАК ВАШЕ НИЧЕГО?????????????Я НА МИНУТКУ ЗАБЕЖАЛА))))))))ВЫ КАК БАЛЬЗАМ НА ДУШУ)))))))))СПАСИБО) :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик!!!
С ОТВЕСИКОМ!!!
100 грамм---тоже результата...А чего информер не будешь менять???

Анют приветик))))) ДА ДУМАЮ ЕСЛИ ЗАВТРА ТАК ЖЕ БУДЕТ ТО ИНФОРМЕР ИСПРАВЛЮ.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
ДЕВОЧКИ БЛАГОДАРЯ ВАМ У МЕНЯ ТАКОЙ НАСТРОЙ)))))ВПЕРЕД В БОЙ))))УРАААААА...............я себя не узнаю,наедаться стала,желудок привык,а иногда мне кажется что и этого много,но меньше есть нельзя???надо же по коридору)))))я вот за 10 дней похудела на 3.100 а может это вода только ушла????? и такое возможно????

anna_8008

Меньше есть нельзя точно!!! :nel-zya:

Сначала,конечно, вода в-основном уходит...,но потом и жирок попрёт...
Так что---ВПЕРЁД!!! :cool_cool:

Отлично,что настрой у тебя хороший и боевой!!! С позитивом худеется намного проще...Это я по себе знаю!!! :a_g_a:

ната 1970

ооооооооо я с этими подсчетами немного рехнулась((пора спать)))))))))девочки сладких снов

)))до завтра)))))))))))

Amaliya85

anna_8008

Натусь!!! Что там считать???
Базовый ты свой рассчитала...
Теперь,если в "планировании питания" выберешь "быстрое похудение" и активность умеренную (1-3 раза в неделю спорт) или "умеренное похудение" и низкую активность (сидячий образ жизни)....,то у тебя автоматом выскакивает 1380-1520 Ккал....Я думаю ,в самый раз ...,и не ниже твоего базового метаболизма...

ната 1970

ДЕВОЧКИ МОИ ХОРОШИЕ)))))))ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!НАСТРОЕНИЕ СУПЕР ПУПЕР))))))))))СЕГОДНЯ 88.6)))))))ДОВОЛЬНАЯЯЯЯ))))))))))))) АНЮТ СПАСИБО, РАЗОБРАЛАСЬ ВРОДЕ))))))))))))))))ЕСЛИ ЧТО БУДУ НАДОЕДАТЬ НЕМНОГО)))))))))))))))))))пойду завтракать и на работу)))))))))ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И УДАЧНОГО ДЕНЕЧКА)))))))))))))

Пухлик Леся

Правила форума

ната 1970: худеем вместе)) жизнь прекрасна

Кто сейчас на конференции