Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 10:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2014, 21:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
отчет за 21.02.14:
1. калории-1359
2. вода-1,5л
3. спорт-нет
4. процедурки-да

Вчера конечно было испытание на работе.... :sh_ok: но когда подсчитала калории- в принципе получилось неплохо...к тому же ужин был скромненький.
С утра взвесилась-одно расстройство...за 4 дня -200гр...настроение как-то упало...и сегодня я ем черти-что :-( . В калории укладываюсь...но меню :kli_ny: -варенье, хлебцы, опять сливочное масло,опять хлеб...прибавьте к этому рыбу, курицу, борщ...атасс.. :du_ma_et:
Сейчас сижу...читаю дневнички девочек- мотивируюсь на завтра...
А еще на работе очередной стресс...в пятницу был...блин, мне надо научится отключаться от проблем...хотя бы дома, на выходных...совсем не умею свои мысли контролировать-читаю форум, а в голове-работа :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2014, 16:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
отчет за 22.02.14
1. калории-1343
2 вода-0,5 :sh_ok:
3. спорт-нет
4. процедурки-да

На свое удивление я вчера не перебрала по калориям...несмотря на разнообразие продуктов...все таки порции уже гораздо меньше стали...
Утром взвесилась-76,0. Как то и не сильно расстроилась..в моем случае главное не сорваться, главное продолжать...
Сегодня питание более осознанное... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 23 фев 2014, 18:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
odzzika
приветик!!! NO стресс!!!дома ни мысли о работе, она осталась там, за дверью...отдыхать обязательно надо...и не расстраивайся по поводу маленьких отвесов, маленький, но отвес...главное не привес!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 10:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я все таки сорвалась...в понедельник...
Стресс на работе+ обстановка в стране и городе дали о себе знать. А ведь взвесилась в понедельник утром-75,7.так обрадовалась....
Вечером встретилась с подругой, так сказать "снять стресс"...ела вроде не много, но зато пили...калории не считала...
Взвесилась во вторник утром-76,7,блин, целый килограмм за 1 вечер...и это не вода, т.к. сегодня 76,6...
Сейчас восстанавливаюсь от "снятия стресса" :-) вчера уже считала еду...

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Я как в поговорке "как бедному жениться, так ночь коротка", так и я со своим похудением...теперь мне мешает худеть обстановка в стране... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
odzzika
приветик!!!всё наладится, надо на это надеяться...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 12:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_
спасибо за поддержку..

У нас дождь...с раннего утра...
Я на работе ...сижу нервы успокаиваю...смотрю в окно и пью вкусный чаек с травами :-):
Решила настроение поднять еще одним способом-купить что-нибудь из косметики...ну может крем или тоник...еще подумаю...

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
а у нас солнышко, так здорово...а я балдею от той мысли, что завтра отработаю и целый месяц буду отдыхать...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:48 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2014
Сообщения: 1787
Изображений: 1
Откуда: Белгородская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 120

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
odzzika писал(а):
Взвесилась во вторник утром-76,7,блин, целый килограмм за 1 вечер...и это не вода, т.к. сегодня 76,6...

у меня от распития спиртного всегда были бешеные скачки в весе и однозначно вверх :-)
Сейчас совсем не употребляю, принципиально, ну, разве что могу бокальчик сухого винца потягивать всю вечеринку и то в крайне редких случаях, чтоб отвязались от меня :hi_hi_hi:

_________________
Татьяна :pri_vet:-:
Пытаюсь вернуть свои крылья!

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 26 фев 2014, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня все знают, что мне наливать бесполезно, всё-равно не пью...но есть один гад, которому очень хочется меня напоить, ему не понять, как это я не пью...порой выбешивает даже...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: odzzika:сбросить 13(удачное число-теперь все получится)
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 07:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
odzzika
доброе утро!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 325 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adrianayng, BingBot, BobeRR, ClaudeBot, СветаТ., Dimana, doc140798, Emi Ferejra, елена из чертаново, ЕленаВ-а, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lilko, LuckyN, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, mila/ljuda, nikusa2, RitaJ, SentiBot, smartmuss, svetka.52, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Лена Север, МимоКрокодила, Чудя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB