привет
смотри, какая любоффф

Привет!
Ох ты. Прям настоящая любовь! С первого взгляда

вот еще лапочки

Фитнес прививка от лени. Поднимаем задницу с дивана. (избранное)

В большинстве случаев именно лень стоит на пути между вами и вашей идеальной фигурой, здоровьем, успехом, карьерой, бизнесом и т.д.

Первый и самый распространенный вариант лени заключается в том, что лень — это растянутый во времени страх.
Замечали такую тенденцию, как откладывание какого-то действия на неопределённое будущее?
Страх выйти из своей зоны комфорта, вынести из «насиженного места» своё «отсиженное место» и просто сделать, малюсенький шажочек.
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
И чем меньше и компактнее этот маленький шаг – тем лучше. Ключ не в величине вашего шага. Ключ в том, продолжите ли вы делать шажки завтра, послезавтра, после-после завтра… Да к тому же малюсенький шажок не так страшно сделать.

Второй по популярности вариант лени — это избирательная лень.
Мы ленимся выполнять не все дела, которые нам надо сделать. А только выборочно. Лень работать именно над достижением чужих целей. И выход тут один, либо сделать их своими, либо отправить выгодаполучателя по нужному адресату, особо непонятливых в лес.

Следующий вариант мой любимый – это просто тупо лень:)
Не ждите специальных условий, времени, погоды. Если у вас нет времени заняться собой, если вам не нравятся условия, нет возможности и средств, знайте — Это ЛЕНЬ в красивой упаковке с большим розовым бантом на голове и ОГРОМНОЙ целлюлитной задницей.
Если вы каждый день после звонка будильника ещё 5мин. нежитесь в постели вы тренируете лень, если встали сразу, то тренируете волю. Либо вы идете вперед, либо откатываетесь назад. Ежедневная победа над ленью тренирует волю, а уступка лени — развивает ее. Все, другого не дано!
У меня всего один способ по борьбе с этим видом лени, но он работает. Когда мне очень тяжело, бегу ли я 15й км или это последний подход в приседаниях, когда со мной начинает говорить внутренний голос, я представляю конечный результат. Нет это не крепкое здоровье, красивое сильное и выносливое тело, нет мои тренировки не для того чтобы на меня глазели прохожие, нет это не для того чтобы выделяться из толпы. Возможно это для того чтобы нравиться всего лишь одному конкретному человеку и всё…

Еще один вариант лени – связан с нашими чувствами.
Мы ленимся делать то, что вызывает у нас крайне негативные эмоции. Оставлю без комментариев понятно даже ребёнку.

Точно так же обстоит дело и с мотивацией к действию. У людей, сильнее всего мотивация к действиям тогда, когда есть адский кнут за невыполнение действия и райский пряник за его выполнение. Придумать кнут – дело обычно нехитрое. Но пиная себя морально по заднице, вы повышаете риск стать моральным инвалидом. Так что этот вариант больше всего подходит людям, склонным к мазохизму…
Самый результативный способ замотивировать себя и не вспоминать о лени, если сам процесс достижения цели радует.

И помните – Вы управляете собой, а не ваши привычки и чувства. Не позволяйте никому и ничему определять ваши действия или бездействия. Вы лучше других знаете, что нужно делать Вам и как это делать. Откиньте все мысли о том, как избавиться от лени и просто начните действовать, малюсенький шажочек на сегодня – присядьте прямо сейчас 15раз.

Ярослав Брин.

котики - это психотропное оружие! можно смотреть часами... но!

Почитав статью, выдержки из которой я привела выше, я сделала тот самый "малюсенький шажочек на сегодня – присядьте прямо сейчас 15 раз" Правда пришлось встать и выйти в туалет. Чтоб не смущать коллег. Не поймут. А вечером... Не буду я ждать этого "потепления в доме". В конце-то концов, когда двигаешься не так холодно. Когда я по двору дрова таскаю, так мне даже жарко. Если учесть, что сегодня по графику вода у нас должна быть, и можно потом сполоснуться... Нет оправданий лени.

В бою с самим собою хитрым уловкам нет места

молодец
Мне помогает финская фраза: ylös, ulos ja lenkille! (в приблизительном переводе: встать, выйти из дома и пробежаться)

Катя приветик! зашла к тебе познакомиться
ох сколько у тебя тут кошечек и котов, я их тоже обожаю

Kikka
да, что-то в этом роде А как финны относятся к русским? Хорошо или не очень? И, если не секрет, какими судьбами занесло так далеко от России?

Гильчонок
Привет, Настя! Добро пожаловать!!!
Мы с Галиной устроили тут котоцарство. Меховые отлично поднимают настроение!
Забегай зарядиться позитивом

eKatarina
Доброго утречка тебе
и я внесу свою лепту

милашики

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Подсмотрела у тебя в альбоме фото зимние коты у нас такой же кот приходит в гости
вот он

Гильчонок
Спасибо тебе! Коты, коты... Обожаю!
Наш Василий, когда пришел первый раз, выглядел примерно так же. Это теперь я его откормила так, что он больше смахивает на беременную кошку
Соседи говорят, что он никогда раньше таким толстым и красивым не был