Oksanki
тебе суп-пюре интересен? Их есть у меня! Вот любимый!
Шампики с луком обжариваю прямо в кастрюле,добавляю цветную капусту, варю.. после блендером взбиваю, и кладу....обезжиренный творог взбитый с чуть чуть соды. Реально вкус сыра!!!! Всё это в кастрюлю, чуть поварить , посыпать зеленью и есть!

Шикарственно! ) Спасибо, все буду пробовать

Ну что, дорогой дневник. Вот и первый срыв ) Точнее мое первое нарушение табу с начала снижения веса. Была на дне рождении у подруги, съела три куска пиццы выпила три бокала вина и еще и кусочек торта впридачу Коридор калорий перекрыт в два раза. Углеводы - зашкалили.

Успокаиваю себя тем, что превентивно сходила сегодня в спортзал на часик + после трех бокалов пила только воду, и выпила ее, наверное, целый бассейн.

Нахально надеюсь, что привеса не будет

плохо, подруга, что сказать..бум надеяться, что это разовая акция

Мдааа, фсё - это преступление, карается маетой чувством вины.....

Эх, друзья мои, то ли еще будет. Декабрь для меня - сложный месяц. День рождения хорошей подруги (вчера), день рождения мужа через пару дней, следом за ним наша годовщина встречи, далее мой день рождения, далее Рождество, потом Новый Год, потом православное Рождество ) Как, как это пережить? ))

PS Привес составил +400 г Иду в спортзал изгонять.

группа поддержки с тобой!!!

Я даже поприседаю дополнительно, чтобы тебе было легче)))
Присела - 60 раз

Спасибо, девчонки ))
Пришла в спортзал, выяснилось, что мой абонемент по выходным работает только до двух часов дня. Зато вместо этого я два часа колесила по округе: в магазин за продуктами, завернула подарки мужу, купила классный шампунь и припозла домой. Ощущения - как после спортзала

Всерьез подумываю об увеличении коридора калорий после своего дня рождения. Торопиться мне некуда после него будет, до лета времени вагон, так что подниму, может, до 1400-1500 ккал в день. А то я со своими 1100 не оставила себе пространства для маневра.

а я тебе рецептиков накидаю,чтобы в коридор входить!