Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 08:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 08:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ja_Lana
Привет!
Белок в рыбе,кальмарах, креветках, просто яичный белок, только тогда нужно найти того, кто желток съест. Еще грибы можно, как источник белка. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Леночка, спасибо! У меня как раз есть кальмары в морозилке, добавлю в салат. Про кальмары с креветками я и за была, надо креветками затариться и есть понемного в салатах!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Что-то я не догоняю - в свежих кальмарах жира 0,30, а в отварных - 4,20. Откуда там жир-то берется, если я кальмары в воде варила?

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 20:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Тук-тук. Привет. Смотрю твой информер, мы с тобой " близняшки" прямо, по ИМТ. Но несколько удивили твои объемы, может, ты их давно не обновляла? При таком весе обьемы должны быть меньше?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 06:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
rozaLi писал(а):
Тук-тук. Привет. Смотрю твой информер, мы с тобой " близняшки" прямо, по ИМТ. Но несколько удивили твои объемы, может, ты их давно не обновляла? При таком весе обьемы должны быть меньше?

Привет! Рада видеть тебя в своем дневнике!
Увы, объемы такие и есть... :cry_ing: У меня кость не тяжелая и весь лишний вес приходится на жир. У меня фигура по типу груша, бедра очень широкие, даже не бедра, а галифе...

Вчера выдержала все по плану и в качестве бонуса ушел позавчерашний привес за блины и еще 400 г!
План на сегодня готов!
Я во всеоружии!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 07:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все познается в сравнении,я подозревала, что у меня очень плотный жир, на ощупь то ли жир, то ли мышца отстегнулась... :-) Значит так и есть, тугоплавкий, никак не растворится...И я груша, галифе - моя "гордость". :-(
Отвес у тебя что надо. Молодец. Я за неделю скинула только 100 гр.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 08:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
rozaLi, и вправду "близняшки"! Давай вместе к цели!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 14:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И меняяя....и я хочу с вами к цели... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 15:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мотивашка
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 15:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
А давай! Может дело быстрее пойдет! Я практически без спорта, только на подсчете. Сегодня практически на блинах сижу, считаю и ем, считаю и дальше ем... :-)
odzzika писал(а):
и я хочу с вами к цели... :-)
Только при наличии галифе! :men: Есть галифе? Если есть, айда с нами, в широкую шеренгу...с галифе.. :-)
Мотивашка супер. И мы такие стройные будем!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Последний раз редактировалось rozaLi 28 фев 2014, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, BingBot, ClaudeBot, Dude, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu789, MetaExternalAgentBot, Ольга А. Молчанова, Ольвия, selvena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Королева мечей, коломыя, потапова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB