Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 янв 2026, 12:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 08:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Ja_Lana
Привет!
Белок в рыбе,кальмарах, креветках, просто яичный белок, только тогда нужно найти того, кто желток съест. Еще грибы можно, как источник белка. :-):

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 09:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Леночка, спасибо! У меня как раз есть кальмары в морозилке, добавлю в салат. Про кальмары с креветками я и за была, надо креветками затариться и есть понемного в салатах!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Что-то я не догоняю - в свежих кальмарах жира 0,30, а в отварных - 4,20. Откуда там жир-то берется, если я кальмары в воде варила?

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 27 фев 2014, 20:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Тук-тук. Привет. Смотрю твой информер, мы с тобой " близняшки" прямо, по ИМТ. Но несколько удивили твои объемы, может, ты их давно не обновляла? При таком весе обьемы должны быть меньше?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 06:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
rozaLi писал(а):
Тук-тук. Привет. Смотрю твой информер, мы с тобой " близняшки" прямо, по ИМТ. Но несколько удивили твои объемы, может, ты их давно не обновляла? При таком весе обьемы должны быть меньше?

Привет! Рада видеть тебя в своем дневнике!
Увы, объемы такие и есть... :cry_ing: У меня кость не тяжелая и весь лишний вес приходится на жир. У меня фигура по типу груша, бедра очень широкие, даже не бедра, а галифе...

Вчера выдержала все по плану и в качестве бонуса ушел позавчерашний привес за блины и еще 400 г!
План на сегодня готов!
Я во всеоружии!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 07:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Все познается в сравнении,я подозревала, что у меня очень плотный жир, на ощупь то ли жир, то ли мышца отстегнулась... :-) Значит так и есть, тугоплавкий, никак не растворится...И я груша, галифе - моя "гордость". :-(
Отвес у тебя что надо. Молодец. Я за неделю скинула только 100 гр.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 08:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
rozaLi, и вправду "близняшки"! Давай вместе к цели!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 14:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
И меняяя....и я хочу с вами к цели... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 15:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Мотивашка
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день.
СообщениеДобавлено: 28 фев 2014, 15:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2013
Сообщения: 233
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 238

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
А давай! Может дело быстрее пойдет! Я практически без спорта, только на подсчете. Сегодня практически на блинах сижу, считаю и ем, считаю и дальше ем... :-)
odzzika писал(а):
и я хочу с вами к цели... :-)
Только при наличии галифе! :men: Есть галифе? Если есть, айда с нами, в широкую шеренгу...с галифе.. :-)
Мотивашка супер. И мы такие стройные будем!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Меня зовут Роза.


Последний раз редактировалось rozaLi 28 фев 2014, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1954, Бангладеш, Александр П Т, BingBot, Brizolka55, ClaudeBot, Dimana, Elenatavbulaeva, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, kl_arissa, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Mixer_Blood, PerplexityBot, грюн, SentiBot, TrendictionBot, Tusy, Vesiganer, Vettr, YandexBot, Капустинка вторая, Надежда UPTK, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB