Ловкая Морковка: Будни, дети и диета

Ловкая Морковка

Natalina-Natalie писал(а):

хочешь жрать...попей воды :-)

прекрасный тост ;;-)))

Малюска

Ловкая Морковка
Есть еще такой: хочешь есть? Съешь яблоко! Не хочешь яблоко? не хочешь есть!!!

Ловкая Морковка

Natalina-Natalie писал(а):

Тунец в собственном соку,

отправила мужа в магазин, в тему некада было заглянуть :nez-nayu:

купи мне, говорю, рыбы в собственном соку. Он сайру принес :-)

а там жиров больше, чем белков ;;-)))

поела рыбки
Малюска, не люблю яблоки. Седня сливы ела. вкууусные. а что еще я ела - не скажу :-)

Mouse_ntl

Морошка

Ловкая Морковка писал(а):

не люблю яблоки

мне яблоки до ужаса надоели :ne_ne_ne:

сейчас запекаю в микроволновке с творогом и медом ~~сырые есть не в состоянии уже,~~ ничего так, вкусно :eat-ing1:

да с хорошим чайком... мммм :cof-fee:

Малюска

Морошка
а можно мне рецептик поподробнее :smu:sche_nie:

А я свиные ребра с молодой картошечкой запекаю в духовке

Морошка

Малюска
конечно :-):

в яблоке вырезаю верхушечку, воронкой, поглубже, и туда кладу мед 1 ч.л, а сверху горкой творог. Творог можно смешать со сметанкой, если он суховат. И на 3 минуты в микроволновку. И еще когда пройдет 3 минут, сразу не вынимать, а оставить на пару минут, оно так "доходит" как-бы. :hi_hi_hi:

Ловкая Морковка

Оксана, на максимальной мощности? Спасибо большое за рецептик :smu:sche_nie:

я не умею готовить, а уж тем более что то вкусное и диетическое. Мед не люблю. попробую просто яблоко с творогом :-)

а скока в нем ккал и бжу?

Морошка

Ловкая Морковка
на максимальной. Можно полложечки сахара или изюм в творог добавить :-):

А калорий - смотря творог какой. У меня 1.8% - получается порция примерно 180-190 ккал (яблоко 150 г, творог 100 г, мед 4 г).

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
и можно корице сверху посыпать, если любишь ее. :-):