Так дневник и нужен для того чтоб делится всем.

BonaDi
Приветик! Чего стыдиться то. У меня тоже вес скачет, честно пишу об этом в дневнике, ведь надо то себе, ни кому-то!
Не пропадай.

Добавлено спустя 33 секунды:
Здесь тебя всегда поддержат!

Привет!!!!!
Это еще чего за глупости?))))
Всяко бывает, и у меня вес скачет, да у всех он скачет!!!!
Тут много причин может быть - водичка, КД, в туалет не сходила (пардон), ну иногда и погрешности в питании. Спортом занимаешься активно. Мышцы увеличиваются, а они знаешь какие тяжелые?)))) Ты еще объемы замеряй, вот там реальная картина.))) И не расстраивайся))))

Ну буду писать, такое ощущение что живот сново свисает, может это из-за спорта!? т.к. когда 57,5 вроде не свисал, а при 58,5 висит! Блин скоро опять кд, а я с прошлых в форму не вернулась!

Привет, дорогая моя!!!!
Да КД - это жуть какая помеха, но не расстраивайся, от спорта ничего отвисать не должно))))

Ну будем ждать результатов, до, во время и после занятий не пить не есть и и жиры сгоню!

Есть после тренировки надо, но надо подумать что ты будешь есть. Лучше творожок с яблоком.

Лапочка))

Ну вот тогда и мышцы расти будут!

И мышцы расти будут и быстрее востановление будет, если мышцы не успевают отдахнуть, то ничего толкового не получается и накопится усталость. Сильно они у тебя не вырастут, гормоны не дадут, а вот что будешь тоньше и подтянутей это да!

Добавлено спустя 57 секунд:
Забыла поздароваться! Привет!