Арина49
Спасибо! У нас тоже есть эти магазины. Посмотрю и сделаю эту водичку, она должна быть вкусной. Ещё хочу купить себе скраб для тела разогревающий с имбирем.

Да, эта водичка приятная на вкус, особенно летом
Завтра буду есть минтая с овощами
Ну ладно, Наташенька, пора баиньки Спокойной ночи, до завтра

Я покупаю имбирь в АТБ, так как он рядом с домом, а вообще есть во многих магазинах и на рынке. И поподробнее про скраб с имбирем, плиз

Наташа, здравствуй! Можно так? Вот заглянула , правда весь дневничек не прочитала- нет времени убегаю скоро на работу. Я про имбирь. Вода+ мед+ имбирь сушеный( молотый) способствует выработке метаболизма, помогает при худении. Это недавно в передаче по телевизору рассказывали. Вот именно сушеный.
И еще удели побольше внимания ,чтобы не перебирать с жирами, а белков побольше и лучше к вечеру.
Удачи. Заходи в гости. Правда я сейчас редко появляюсь.

Приветик дневничок! Утром так спешила, что фантазии хватило только на омлет с овощами и салатик .
Желаемого отвеса сегодня не последовало. Вес стоит .
Зато судочков набрала на работу кучу. Будем поедать не переедать тихонько.
svez-tatyana
Спасибо за сове т! Конечно можно на ТЫ! Заходи в гости, всегда рада советам и критике.

Fortunata
ПриветНаташа!!! к тебе в гости заскочила
и зачем он только тебя огорчает.... может его как-то подтолкнуть

МОЖЕТ ВОДУ ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ ЗАМЕНИТЬ....я так делаю ( буз сахара)

САРАМАРА
Привет! Я так и делаю. Чай зелёный пью раза три в день. Потом воду.

Что-то опять вес стал. Вроде и не передаю . Надо с Лесли пошагать, что-то я запустила это дело.

Приветик!По поводу застоя не переживай,я это только пережила,в действительности оказалось,что перед критическими днями мой организм набрал воду и категорически ее не отпускал поэтому у меня и застой получился. Может у тебя тоже так? А по поводу зеленого чая,меня почему-то от него тошнит,если на голодный желудок. Да и воду он не заменит,все равно ее нужно пить как можно больше. И аппетит она убавляет

Fortunata, привет! Эх, зацепил меня твой дневничок. И название(я тоже пытаюсь перейти), и то, что вес стоит. Я уже и раньше худела, причем последний раз с 01 по 07.2011 года. Устала очень и все надоело, остановилась на весе 69кг...и вот набрала обратно приличный "кусочек". Настроилась, считаю калории в пределах рекомендованных этим сайтом. Сбросила на калорийности 1800-1850 1кг и все, вес встал. Последняя неделя была 1510ккал и плюс один разгруз(который я опять не выдержала). Потеряла 500гр, которые за два дня вернулись(после разгруза). Теперь вот думаю до 1300ккал снизить, хотя, это уже голодновато.
Изучила свои старые записи: 1000-950ккал. Плато не было тогда. Сейчас в раздумье: опять на низкую калорийность или еще можно что-то придумать.