Ну вот, опять наелась!!! Опять эта зажерная пятница)) Завтра суббота. Муж в командировке, ребенок в универ на целый день. Буду убираться, Дождусь ребенка и будем наряжать елку)))

Вот и результат!! + 200 гр. Всю неделю был - от 100 до 300 гр в день. Стоило только пятницы дождаться!!!! И все таки я ее люблю. Конец рабочей недели. В субботу не надо утром на работу. Можно расслабиться. А 200 гр фи-ня. Справимся)))))

А нам эта пятница выходным перепала.Военные непредсказуемые.Захотелось им выходной-сделали...Даже не знаю , какая причина этому сопутствовала.Мы о выходном только в четверг в 8 вечера от своего начальника узнали...

Везет)) На один день больше отдыхать будете!!

, опять привес))))))))). Вечером подруга в гости приехала. Давно не виделись. Результат + еще 300 гр. АААААААА)))))))))

Реально, жира может накопиться за сутки не более 150 гр, не больше.Либо это вода, либо просто не ходила в туалет...Возможно и такая быстрая потеря до этого была водой , а не жиром.Реально потерять жира за сутки можно не более 100гр.За час активного фитнеса теряется где-то 30 гр жира.У меня кг-полтора туда-сюда гуляет, я на это особо не заморачиваюсь.Войдешь в привычный ритм и увидишь сама, что пришло, а что ушло...

И все таки завтра планирую разгрузку. Кило яблок уже закуплено. А сегодня тренажер. Глажка белья, и кефирчик на ночь.

Да уж!! Надеюсь жиром не заплыву)) Не смотря на то, что НГ на носу. В выходные мои девчонки удочку закинули на компашку в НГ. Накрылась тазом моя мечта встретить НГ, в очень узком кругу, то бишь с мужем в двоем А может и к лучшему. Веселее будет. Вот только не обожраться бы

И не надейся....Вся страна жрать будет, а ты что кустах отсидеться хочешь...Чтоб 8 числа отчиталась о прибавленных 2-3 кило жира И нам, глядишь, не обидно будет...Я вот фруктами и семечками на каникулы запасусь.От семечек оторваться трудно, может хоть меньше новогодних майонезных салатов съем

Так они ж (семачки) тоже калорийные))) Все таки сильно надеюсь - все каникулы отедаться не будуууууу Может подруги раньше "свалят"???