Prozirina: Обязательно влезу в любимые джинсы!

СолнцеЗай

Привет!
Яблочки очень аппетитные :-):

Мы с тобой -прямо-таки близнецы-братья :-)

Меня тоже Ирина зовут, и вес стартовый почти одинаковый, и детки мелкие в наличии имеются... Только вот у меня даже дома со спортом пока никак, все ленюсь,а очень нужно бы мышцы качать. И я еще от груди не отучила,поэтому полноценных разгрузочных дней пока себе не могу позволить. Буду к тебе в гости наведываться :-):

Prozirina

Сегодня четвертый день Адапта, дошла, дотерпела, хотя скажу честно, тяжело. На весах 62.900 (-400 за день). Сегодня гречка, с утра сухенькой слопала, кофе запила, вроде сытно, витаминкой сверху закусила, отчиталась в конкурсах, утро удалось! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

СолнцеЗай писал(а):

Привет!
Яблочки очень аппетитные :-):

Мы с тобой -прямо-таки близнецы-братья :-)

Меня тоже Ирина зовут, и вес стартовый почти одинаковый, и детки мелкие в наличии имеются... Только вот у меня даже дома со спортом пока никак, все ленюсь,а очень нужно бы мышцы качать. И я еще от груди не отучила,поэтому полноценных разгрузочных дней пока себе не могу позволить. Буду к тебе в гости наведываться :-):

И осталось потерять в весе примерно одинаково, будем стараться! :-):

Prozirina

Перехожу на обычную еду. Адапт в чистом виде был 3,5 дня, вчера вечером приходили гости и пришлось гречку разбавить грибами, куриными крыльями гриль и салатом из моркови и сельдерея, видимо поэтому 4 день принес только-100, ну а сама диета с 64.100 до 62.800 (1.300) Думаю на выходных вес прибавится :nez-nayu:

, но все равно рада, что вес сдвинулся, а то все в районе 64,5-65 топтался и никуда. :-):

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Prozirina

Привет!
Я тоже сейчас на Адапт сижу. Последний день сегодня. Тоже хотелось вес толкнуть. Интересно сколько вернется :du_ma_et:

Ты что будешь есть сегодня?

N@T@LI***

СолнцеЗай

Prozirina писал(а):

Перехожу на обычную еду. Адапт в чистом виде был 3,5 дня, вчера вечером приходили гости и пришлось гречку разбавить грибами, куриными крыльями гриль и салатом из моркови и сельдерея, видимо поэтому 4 день принес только-100, ну а сама диета с 64.100 до 62.800 (1.300) Думаю на выходных вес прибавится :nez-nayu:

, но все равно рада, что вес сдвинулся, а то все в районе 64,5-65 топтался и никуда. :-):

Привет! Ну и хорошо,вес толкнула,теперь легче будет худеть...

Prozirina

СолнцеЗай писал(а):

Prozirina писал(а):

Перехожу на обычную еду. Адапт в чистом виде был 3,5 дня, вчера вечером приходили гости и пришлось гречку разбавить грибами, куриными крыльями гриль и салатом из моркови и сельдерея, видимо поэтому 4 день принес только-100, ну а сама диета с 64.100 до 62.800 (1.300) Думаю на выходных вес прибавится :nez-nayu:

, но все равно рада, что вес сдвинулся, а то все в районе 64,5-65 топтался и никуда. :-):

Привет! Ну и хорошо,вес толкнула,теперь легче будет худеть...

Верю и надеюсь!

Prozirina

ЕНКА писал(а):

Prozirina

Привет!
Я тоже сейчас на Адапт сижу. Последний день сегодня. Тоже хотелось вес толкнуть. Интересно сколько вернется :du_ma_et:

Ты что будешь есть сегодня?

Всеее в пределах коридора! :-):

СолнцеЗай

Prozirina
С праздником тебя,Ирина, с днем матери!!!! Здоровья всей семье,любви и терпения!!!!

Yairisha

Prozirina
Ирина, тебя трижды с праздником!!! Здоровья тебе, детишкам и вашему папочке!!! Счастья вашей семье и вашему дому!!!

Правила форума

Prozirina: Обязательно влезу в любимые джинсы!

Кто сейчас на конференции