Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 19:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 08:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
А читтинг все-таки случился небольшой, но вес опять замер. :negative: :negative: :negative:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Поздравляю с очередной победой в конкурсе!
Изображение

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 04 июн 2013, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
Юсик
Юлечка - не торопись. Дай организму привыкнуть к новому весу. Ему же надо время перестроится и привыкнуть к новым ощущениям! И еще, если вес стоит - измеряй объемы. Они могут уменьшатся, пока он стоит. :-):
Все равно победа будет за тобой!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 06:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 07:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Всем Привет, сегодня опять стою на месте, но ничего зато настроение хорошее и это радует

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 21:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 343
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 651

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Меню на 5 июня
Завтрак: Каша 4-х зерновая 110г, молоко 2,5% 130г, кофе 4г, Сыр легкий 24г, Конфета Красная шапочка 12г
248 ккал, Б - 13,91г, Ж - 11,18г, У - 23,34г
2-й завтрак Пюре детское персик 130г, отруби ржаные 20г, Черешня 50г, Инжир сушеный 10г
162,5ккал, Б - 3,49г, Ж - 0,93г, У - 34,84г
Обед: Плов из риса Аквалтика с говядиной 150г, Помидор 120г
199,1ккал, Б - 12,29г, Ж - 6,9г, У - 22,13г
Полдник:Молочный коктейль с клубникой 230г, Киви 70г
147,3ккал, Б - 5,28г, Ж - 4,4г, У - 23,08г
Ужин: Курица отварная 210г, инжир сушеный 12г
387,8ккал, Б - 53,29г, Ж - 15,64г, У - 6,95г

Итого за день:1145,1ккал Б - 88,26г, Ж - 39,05г, У - 110,34г

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 23:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 260
Изображений: 7
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 881

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик, Юсик! Вот молодчина....когда у меня вес стоял...я долго не выдерживала....начинался тупой срыв....который уже не могла во время тормознуть....потому и расплылась..вообще панический просто боюсь простоя на весах! :smu:sche_nie:

_________________
Я Изображение и ко мне только на Ты ))

Изображение

Изображение

Конкурс "Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 06:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Юсик
Привет!Доброе утро!
:-|-: :-|-: :-|-: Изображение

Юлечка,меню на день хорошее.А я сейчас мало стала есть сухофруктов-пошла свежая ягода-клубника,черешня-вот наворачиваю утром и в полдник с творогом. Ты,вижу,тоже на ягодку припала :-) :-) Сейчас её есть-самое время :a_g_a: Белка себе прибавь,маловато,мне кажется. :-|-:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юсик: Мой путь к стройности и красоте
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.10.2012
Сообщения: 2326
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 133

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (3)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 307 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгения09, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Irina Kornilova, Kainan, marinageminyru, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, МимоКрокодила, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB