Barselona: Новая страница...

An4oys

julia_l99
ну ясно! Я, в принципе, так и делала, просто например беру кулёчек фунчозы (они там порционно свёрнуты), он весит 35 грамм.., после варки это уже весит 180 грамм :-)

Но калории я считаю по 35 граммам, да?

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Re: julia_l99: Я больше не борюсь с собой, я предпочитаю мир...
Сегодня увидела ещё в интернете вот такой вот низкокалорийный супчик)
Хочу попробовать на днях, тем более, что я обожаю брокколи! :hi_hi_hi:

Рецепт на 4 порции, на 100г. супа 33,53ккал.

плавленый сырок свежий хорошего качества -1 шт.
замороженная капуста брокколи - 400 г.
куриный бульон без жира - 1 л.
Соль и перец по вкусу

1. Брокколи отварить в курином бульоне в течение 5 минут.
2. Сырок порезать или натереть, добавить в суп.
3. Варить, непрерывно помешивая, до полного растворения сыра.
4. Посолить, поперчить.
5. Если суп окажется чересчур жидким, добавить ложку овсянки и проварить еще 3-5 минут.

Barselona

НастяNastya

да не знаю, я довольно просто с этим справляюсь. Да и на нашем сайте весьма и весьма приличный анализатор калорий в продуктах :-):

Настёныш85

julia_l99
Только вот большинство своих готовых блюд приходится вносить к себе в меню. Но мне нравится :a_g_a:

Barselona

НастяNastya
Настюш, мне еще легче из-за того, что у меня все блюда одно-двух, максимум трех компонентные. У меня такой мини-принцип раздельного питания: то есть не вообще раздельное питание, а именно по сочетаемости продуктов в одном блюде, а значит и минимум смешения :-):

Настёныш85

julia_l99
Ясненько :-):

А я люблю что то новенькое приготовить :hi_hi_hi:

И поэтому часто приходиться забивать рецептики :a_g_a:

Но потом я уже готовлю когда их снова, беру то же количество продуктов, так как все рецептики записываю :ta-ne-c:

Barselona

НастяNastya
ты молодец), а мне готовить много не приходится. Вообще пришла к выводу, что если семья небольшая, то проще готовить на один-два раза, иначе потом эта кастрюля борща будет стоять пока не прокиснет. Поэтому готовлю в ковшичке, или 2л кастрюльке))

Настёныш85

julia_l99
Так я ж тоже готовила не так много, чтобы чередовать днями второе и первое. Ну а теперь когда чуток больше приходиться, когда отдельное готовлю :-):

Barselona

An4oys
рецептик супа хороший, интересный)
наверняка вкусно :-):

isupa

julia_l99 писал(а):

An4oys
рецептик супа хороший, интересный)
наверняка вкусно :-):

ага) надо попробовать!

я кстати тоже маленькими порциями готовлю, у меня даже большой кастрюли-то нет :du_ma_et:

Barselona

isupa
вот и у меня нет))

:ta-ne-c:

Правила форума

Barselona: Новая страница...

Кто сейчас на конференции