По питанию..
Хотела вести дневник и считать калории
..
Не функционирует..
Весы кухонные сломались - надо купить батарейку.
..
Без взвешивания- фигня получается а не пищевой дневник..
..
Да и чтоб гречку заварить нужны весы..
..
Со следующей зарплаты покупаю себе новый телефон и фитнесбраслет,
Буду по серьезному уже опять..
Когда я вела протокол- был результат всегда.
Когда забивала- забивала и на протокол,
Пока прошлоиюльский результат не догнала..
А жаль))
...

Наконец то моя скрипочка вернулась ко мне.
Я так по ней соскучилась))

Купила себе три платья, три блузки и футболку и двое вискозных лёгких штанов на лето..
Поэтому оно и кончилось))
...
Подарила себе картошки - в печке))
Просто запекла- нарезав как на фри))
Так давно картошку не ела..
..
Вкусно..
..
Сегодня в ночь работаю,
..
С собой гречка, мюсли, кофе..
отсыпаюсь перед ночью))

Отработала.
Отсыпной..
Гречки осталось на раз))
Надо ещё купить))
...
Наконец то весь плюс слетел..
Пошёл минус))
..
Ура))
..
Начнем )) с 1 числа) с понедельника))
Как всегда)
..
Таки калоши считаю))
..
На таможку съездила. Разобралась.
Две бумажки написала..
Дали отсрочку по оплате на две недели))
До зарплаты)
..
Сегодня планы составила..
сейчас посплю. Потом буду выполнять))

Добавлено спустя 31 секунду:
Потом опять работа в ночь. 10 часов смена.

Сварила лапшу на ужин

Ее же и возьму с собой в термосе.
...
Как хочется наконец то избавиться от ненавистных кило что жить мешают.

Будем посмотреть

Иннна
Будем, будем.,
Не хотела считать калоши))
Но считаю..
Приблизительно..
просто чтоб дневник вести пищевой..

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Сегодня я ещё поужинаю и собойку возьму))
Поэтому будет около 2000..
и 11 часов работы до утра.

Макароны ночью не пригодились.
..
Сейчас доем.
..
Можно было и не брать))
..
Но раз на раз не приходится))
..
Лучше иметь и не есть, чем когда голодно и начнёт сахар падать - не иметь тормозка с собой.
На заправках бутерброды кушать не хочу.
Остальное ночью все закрыто.

Вес качнулся в минус.
Но кортизон и ночи без сна от ночных дежурств не дают худеть.,
..
Завтра последнее ночное на это неделе.
Пятница - отсыпной. Суббота И ВС с утра
..
Вчера утром ездила после 6 утра (в рабочее время)
Уже бесительно много машин на дороге.
Не.. меня устраивает мое рабочее время- ночью я королева дороги))
Где хочу паркуюсь- где хочу езжу..
..
Вчера ездили в лагерь беженцев. Нас с врачем (женщина) аж три охранника сопровождали.. Врач не поняла почему.. а мне было немного жутковато..
Но охранники вежливые- высокие- атлетичные.
Хоть посмотреть))

Коротко про мое утро))
..
Не готовлю особо))
..
Гречка залитая кипятком в термосе готовкой же ж считаться не может))