Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Вера1959

Аня, а чего это у тебя отварная курица без кожи такая калорийная? Ты её сама обсчитывала? По моим подсчетам в ней около 138 ккал на 100 г.

Ленусечка

Вера1959 писал(а):

Аня, а чего это у тебя отварная курица без кожи такая калорийная? Ты её сама обсчитывала? По моим подсчетам в ней около 138 ккал на 100 г.

Вера, это из калькулятора калоризатора, здесь 170 кк на 100г.

Анна Солнце

Вера1959
Не, это из калоризатора. Я только по честному снимаю всю кожу и стараюсь весь жир убрать. А так это спинки всякие, они жирненькие.
Я сама считала грудку куриную варёную как то, она меньше калорий.

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Ленусечка
Ага :check_it:

Ленусечка

Курица же состоит из малокалорийной грудки и из калорийных окорочков, а в среднем 170 :-)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
О, пока я писала,уже и Анюта ответила

Вера1959

Ленусечка писал(а):

Вера, это из калькулятора калоризатора, здесь 170 кк на 100г.

Ну, плюс-минус 30 ккал, вроде, не так и существенно :du_ma_et:

Но всё же в калькуляторе что-то много загнули))) Я предпочитаю сама посчитать, если регулярно готовлю блюдо. Если что-то разовое в меню встречается, тогда могу воспользоваться информацией из калькулятора или инета.

Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

Ленусечка писал(а):

Курица же состоит из малокалорийной грудки и из калорийных окорочков, а в среднем 170 :-)

Это, как в анекдоте, депутаты едят черную икру, народ хлеб, а в среднем мы едим бутерброды с икрой)))

НеземнаЯ

Анна Солнце
:pri_vet:-:

ты герой в подсчётах, даже петруху взвешиваешь :cool_cool:

Анна Солнце

Вера1959 писал(а):

Это, как в анекдоте, депутаты едят черную икру, народ хлеб, а в среднем мы едим бутерброды с икрой)))

НеземнаЯ писал(а):

даже петруху взвешиваешь

Привет! А у меня вообще много мелочей , даже очень много, в меню, и многие эти мелочи достаточно калорийны :a_g_a:

, поэтому надо взвешивать и всякую фигню :-)

Добавлено спустя 58 секунд:
Вес 73,3 кг (-300) медленно, со скрипом... :-)

а на выходных еще расслаблюсь - все... в понедельник начинай сначала... :-)

светдим

И у меня о́чень медленно.-200 сегодня и да..впереди выхи))

Анна Солнце

светдим писал(а):

И у меня о́чень медленно.-200 сегодня и да..впереди выхи))

во во, такая же ситуация.
А еще сейчас растущая луна и 27 ноября (понедельник) будет ПОЛНОЛУНИЕ - отвесов можно не ждать, могут быть вообще не понятные привесы ...ну по крайней мере на меня так луна действует..., и еще я очень много пью жидкостей - водохлеб, прям реально литра по 3 или более в день... разных ...

Добавлено спустя 54 секунды:
я вообще постоянно что то пью... или ем - как муж говорит... либо жру, либо пью... :-)

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
в выходные на даче я не смогу мало есть - даже пытаться не буду - там холод собачий уже ( нам обещают в субботу - вс уже -12 даже днем+ветер) , дом пока протопишь - много часов пройдет, и двигаться буду и брют с вином пить - на жор точно пробъет :-)

но капусту одну там не реально есть...
Поэтому сегодня готовлю все вареное (к тому что уже есть) - картоху варю и курицу сварю - с собой возьму и яйца... на пару дней... :-)

Фотить и считать буду - уже не хочу отходить от подсчетов...

НеземнаЯ

Анна Солнце

Анна Солнце писал(а):

многие эти мелочи достаточно калорийны

тоже правильно :a_g_a:

Анна Солнце писал(а):

А еще сейчас растущая луна и 27 ноября (понедельник) будет ПОЛНОЛУНИЕ - отвесов можно не ждать

ты не одна :-)

Я тоже реагирую на луну, как бы это странно не звучало

Правила форума

Re: АННА СОЛНЦЕ: тренировки и соблюдение КБЖу с 15.02.25

Кто сейчас на конференции