Dimana
Анечка, здоровья всей вашей семье! Я тоже недавно сильно болела и подозреваю, что ковидом опять. Потому что после прошлого ковида (когда все болели) у меня оставалось ещё какое-то обоняние, а в этот раз после болезни вообще никакие запахи не чувствую.

Девочки, привет.
Я уже практически здорова.
Но сына и дочку заразила.
Морально чувствовала себя очень плохо ( чувство вины и тревоги просто разрушают изнутри).
Сын в понедельник планирует выйти на работу, но болеет ещё. И дочка тоже ходит в школу, но у неё и так сложности в учебе, а тут ещё и вирус прицепился, всё ещё хуже.
Одиноко себя чувствовала. Сейчас потихоньку выбираюсь из этого состояния. Стараюсь бороться с таким настроением.

Dimana
Здоровья твои деточкам!

Аня, привет!
Хорошо, что потихоньку идёте на поправку.
Неприятности в жизни всегда случаются не вовремя, что поделаешь:( Мы все переодически будем болеть, как короной, так и другими болячками и членов семьи мы тоже будем заражать в первую очередь, как и они нас, это нормально. Но ты ведь в серьёз себя в этом не винишь? Это больше повышенный уровень тревожности заставляет тебя переживать?

Привет, Вера и Света.
Света, спасибо.
Вера, я переживаю за здоровье детей, последствия по работе и учебе. Злюсь на себя, что это именно я первая заболела. Вообще я ОРВИ болела редко и легко. А вот с этим ковидом долго, может затянуться на месяц. Не знаю точно ковид или ОРВИ. Через неделю я стала чувствовать себя плохо морально. Так ,кстати, было после первого ковида. Сейчас просто пытаюсь выйти из этого состояния окончательно. А так кашляю и голос в нос. Самое обидное, я пила витамины... и никакого толка, только деньги потратила.

Аня, привет!
Мы заражаем наших близких, они нас - это неизбежно. И потом, сейчас ведь вроде как новая волна ковида идёт, у мужа вот только трое коллег на работе переболели (двое - точно ковид, третий - не ясно), т.ч., если бы не ты своих заразила, то кто-нибудь другой обязательно. Эта дрянь теперь с нами всегда:(
Деньги на витамины может и не зря потратила, они помогают не не заболеть, а просто быстрее и легче справиться с болячкой. Другое дело, что принимать их возможно имеет смысл, если есть недостаток в организме, я больше за такой подход. Сама осознанно, в качестве укрепления иммунитета, ем перец болгарский красный практически ежедневно - чистейший витамин С и его всего-то 100 гр. достаточно.
Возможно ковид сам по себе усиливает твою тревожность, как ты это заметила, если я конечно правильно поняла, приведя пример с первым случаем, когда заболела. Здесь, что не скажи, не поможет, придётся это состояние души переждать, как саму болячку, что ты собственно и делаешь. На наш гормональный состав, который вызывает те или иные эмоции повлиять сложно.
В общем, понимаю, обнимаю, поддерживаю. Выздоравливайте все поскорее

Аня, привет!
От меня поддержка и выздоравливайте все. Обнимаю

Аня, какая ты чувствительная, тоже всегда переживаю, когда кого-то заразила. Но вот заметила, что мало кто переживает на эту тему и не стремиться не заразить других. И возможно эти люди правы, так как вирус настолько летуч, что очень сложно предохраниться от него. Поэтому лучше направить свои мысли на выздоровление, а не на чувство вины. Ищи во всём плюсы - нарабатывается иммунитет, по сути прививка.

И прости за кучу советов, но я сама недавно сидела в апатии после лёгкого орви. У себя писала, что помогли нейроупражнения. Поищи на ютуб. Мне особенно понравились с теннисными мячиками. Несколько минут, а эффект как от антидепрессанта.

Спасибо за вашу поддержку, девочки.
Мне уже лучше.
Про нейроупражнения интересно, спасибо, Надя. Надо обязательно попробовать.

Нейроупражнения это реально классная вещь! Я на переменках с детьми постоянно такие делаю. Они очень хорошо приводят в тонус нервную систему и даже настроение поднимают