Ольга, очень красивые и вкусные тарелочки)))

коломыя

Оля, привет! Я с ответным визитом в твой дневник! Еда на тарелочках вкусная... Посмотрела на аватарку - похихикала - у меня так раньше дневник назывался... )))))

Я тут для себя в очередной раз открыла замороженные овощи - беру горошек, брюсселькую капусту и брокколи, шпинат, струкчковую фасоль, клубнику шампиньоны, астраханскую смесь (состав можно в интернете найти), недавно брала себе замороженную тыкву, болгарский перец и кукурузу... причем по ценам получается даже дешевле, чем брать свежие овощи, особенно если мы говорим про зимний сезон, когда цены на свежие овощи просто дикие...

Для сравнения в ларьках у частинков свежая капуста 65 рублей за кило - я просто в шоке...

Еще и сытные.

26.12.2021года

Я очень люблю блины. Но если заводить тесто на много блинов это чревато стресом для психики. Поэтому я утром пеку всего два блина в течении 5 минут. Люблю блины с начинками. Первый блин я делаю сладкий, а второй с сыром. Обычно я добавляю два сыра:твердый(какой имеется в наличии и моцареллу). Для каждого продукта у меня есть мерник, поэтому я ничего на блины не взвешиваю.
РЕЦЕПТ
Яйцо 60гр
Молоко 60мл(столько же как и вес яйца)
Мука цельнозерновая (любая) у меня рисовая. Для нее у меня тоже мерка беленькая на фото
Один пшик масла на сковороду
Все загружаю в шейкер(можно в банку с крышкой) - хорошо взболтать.
На выходе получается два блина.
Один у меня сладкий всегда, второй с сыром. Как только вылила тесто на сковороду сверху посыпаю сыром, когда блин поджариться переворачиваю.
. Получается очень сытно и вкусно. Сегодня у меня были такие на завтрак
Приятного аппетита!

Отчет за неделю

Вес прошлой недели 125.4кг
Вес этой недели 125.4кг
В течении недели вес прыгал и замер на этих же цифрах
Идем дальше
СКН этой - 1450ккал

Делюсь как я режу авокадо

Ольга, здравствуйте :). Огромная благодарность за блинный рецепт), возьму на заметку. По фотографиям вашей еды - вы молодец, что так хорошо и полноценно питаетесь, мне есть чему у вас поучиться :).

27.12.2021года

Мне нравится и твой подход к еде, и разнообразие, и фотки классные. Продолжай, все супер!