ЕНКА
Это семейное, как и полнота. Все в попу и живот уходит в основном

Harmoni
мне кажется попа это хорошо ж, чем с плоской а худые плечи, ключицы. У меня наоборот - плечи как у плавчихи, а так мечтаю о худых ручках

все будет... ну ты и заморочилась конечно...

Kate_Kos
Я любитель сделать что-то своими руками, да и смотришь цены на всякие украшения, и думаешь за что столько платить....
У нас в Украине такие декорации не встречала, а в России от куда я пример брала и перерисовывала такой комплект около 10тыс рублей, может конечно размером побольше.
Да и времени это немного заняло))). Дольше было разукрашивать и прятать так что бы старший не заметил

Неделька какая-то не спокойная, то приболели. То у младшего зубы, то спать не хочет или не может, не понятно. Раньше спокойно себе спал, а сейчас и спать хочет и уснуть не может. Может зубы зудят и поэтому руками туда лезет и будится, толи скачек роста... Смотрела что как раз на 18 неделю, и на 19 самый пик, но я как-то не сильно в эти таблицы верю... Но за последние 3 дня днём мы поспали 2-3 раза максимум по 30 минут, а потом под вечер у нас дикий визг и истерика из-за недосыпа . Сейчас пробую руки пеленать, может поможет, если нет, буду как и со старшим ходить и пусть спит в коляске. Но он там тоже особо лежать не хочет , сначало минут 15 поорет, а потом успокоится. Так что будем смотреть. Хорошо что погода налаживается, хоть можно будет нормально гулять.
На этой неделе все туго и со спортом, и с питанием, и с шагами.
Буду наверстывать на следующей неделе

На выходных был наряд на кухне наготовила своим заготовок в морозилку: вареников с квашенной капустой для мужа, пельменей с курочкой. Старшенький сегодня впервые их попробовал, что-то я упустила этот момент, дать ему такое на дегустацию))). Он многое не хочет пробовать, но там где есть мяско, стопчет за милую душу . Замариновала куриные ножки, и мужу сало, буду завтра запекать....

За неделю мало движения, разве что походы в магазин, да за старшим в сад, холодно было. Вчера прогулялись со старшеньким, сходили стрижку ему сделали да потом в магазин. С завтрашнего дня буду пытаться строить младшему график. Днём так же плоховато и спит, будем тогда гулять и в коляске качать. Со старшим так и было, до 6 месяцев днём спал только на улице в коляске. Сейчас младшему пеленаю все же ручки, качаю и включаю белый шум, стал намного спокойней ночью спать, не лезет все время зубы чесать теперь, но днём что-то сон не получается ещё наладить. Увидела варежку, чесалку с силиконовыми вставками, вместо грызунка, на днях пойду заберу. Может поможет ему, бо обычные грызунки не берет и мне чесать не даёт, а вот руки грызть, рукав, пеленки это с радостью. Или будет кайфушки ловить, или откажется руки в рот тянуть, одни плюсы . Слюни по пояс текут, заказала ему нагрудники непромокашки. Сегодня 2 раза почти сам перевернулся на живот со спины, совсем немного усилий не хватило. Но очень удивляет другое, он настойчиво хочет сидеть. Держишь на руках, сразу отталкивается и пытается сесть. Ложим его на подушку под уклоном, что бы всех видел, то тоже начинает садиться или уголок держит. Прям очень настойчивый парень.

Смотрю что комплексную тренировку делать не выходит, с таким-то сном у младшего.... Так что пока только хотьба с коляской, правильное питание и буду пытаться упражнения какие-то делать, может как зарядку а может и просто в течении дня по свободе

у меня малой до сих пор на улице спит, гуляем только на сон,
на бодрствование на улицу ни в какую, истерику закатит, а продрыхнуться на улице может хорошо)

masher
А в каком возрасте пересели в прогулку и режим наладился?
Все не могу привыкнуть что все детки разные, и вечно сравниваю со старшим. Тот спал только в люльке, еле до 5 месяцев дотянули, не хотел там уже лежать и катались уже в прогулке лёжа. То там спал он очень редко, только когда очень припечет, предпочитал свою кроватку

Я сегодня нашла пилатес на ютубе смотрю всего 35 минут, думаю фигня, побыстрому сделаю.
Знаете на какой минуте я сдалась...
На 7, на 7 минуте я устала... Да уж с такими темпами какие там могут быть танцы(((

Kate_Kos
Делись ссылкой)). Может сохраню себе на будущее.
У меня к сожалению такое часто(((, то малый отвлекает (занимаюсь в комнате где его кроватка), то понимаю что тренировка не моя и все...

Я когда-то занималась пилатессом с Кэти Смит, то там потела больше чем на кардио

Муж говорит пока не морочить голову с тренировками, наладить питание и режим у малого, а там подрастут немного карапузы и легче будет время выкроить позаниматься. А так хочется сразу по всем фронтам бой дать