Давай бояться вместе!

А вообще не нравится мне все это... Я сегодня села за стол и думаю...-- так мало еды - тут всем не хватит
Раньше моих калорий хватало, не голодала...нормально - а теперь - ну просто все время есть хочу. И главное терплю - а результат
Сегодня немного уже себе позволила...... у меня сейчас период, когда совпало - моральная неустойчивость (....привес) и неумеренный аппетит.
надо что-то делать!

А ты супы кушаешь? У меня обычно начинается жор когда выпадаю из нормального стола....
западаю на всякие вкусности, второе, салаты и пр. и оставляю себя без горячего. А как только перехожу на горячий суп 2-3 раза в день, даже вкусности отступают и аппетит успокаивается и с весом всё нормально. Попробуй может тебе тоже поможет.

freya приветик! Спасибо за совет. Задумалась.....

Уменя +600.
Надо делать разгруз! Просто НАДО!

у меня та же беда.. после полторомесячной диеты меня сорвало, калорий перестало хватать, я стала постоянно срываться и нажираться до отвала, что аж плохо было, на следующий день животу становилось легче, но я не разгруалась, я опять нажиралась, вот недавно взяла себя в руки, но хватило на три дня, вчера опять объелась так, что всю ночь спасть не могла...
в результате за вчера килограмм набрала..
не знаю, что делать, постоянно есть хочу и не знаю как с этим бороться...

РАДА
Мое первое похудение, как раз на супах было! И сейчас это у меня
как палочка-выручалочка. Поэтому для меня лето более опасный период - слишком много искушений

Организм устал, наверное, поэтому аппетит. А зажорное должно быстро сойти. Только не отчаивайся. А то можно сорваться и много лишнего накушать. Ты верь: ты сильная, все будет хорошо!

Не переживай... бывает хуже - у меня привес + 1,5 кг Но я сама виновата и это знаю!
Будем исправляться вместе У нас все получиться!

Ух достал меня этот вес . Второй раз с ним битву устраиваю.

Один раз уже было...., что на линеечке - 3 раза возвращался на это безобразное ПУЗО - пока я не разозлилась и не прошла. Теперь опять выпендривается. Ну посмотрим кто- кого.....
А сегодня весь день : А? Есть хочешь? А как насчет кефирчика??.......Еще посмотрим?....

А я - "Невиноватая я!! Он сам пришел!!!" Потому и обидно, что я ела как обычно и +2кг.
А сегодняшних + 600 так это уже действительно моя вина.

может правда, весы врут, хотят тебе настроение испортить, а то как такое возможно, ешь по режиму, а он тебя +2 кг выдает!
обман и провокация! виноваты весы, а мучаешься ты!