Текущее время: 02 авг 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:21 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 27.08.2020
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (0)
За первую неделю смотрю у тебя 500 грамм отвеса во Фреше! Я тебя поздравляю! :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер писал(а):
Танюш привет! Информер смотрю обновился, видать он не сразу обновляется.

Привет, ирочка! Да, я сама увидела что позже обновляется, я такая перфекционистка, со всеми вытекающими))

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 15:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Эйва Шекер писал(а):
За первую неделю смотрю у тебя 500 грамм отвеса во Фреше! Я тебя поздравляю! :co_ol:
Спасибо!!!

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 22:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
У нас снова жара, сегодня вышла в магазин в десять утра и мокрая была, солнце лупит не на шутку.
Муж говорит что мне надо на севере жить, чтобы комфортно себя чувствовала. А так и есть, когда на улице +10/+15 я очень комфортно себя чувствую, но когда 30 с плюсом, я как медуза.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 10 сен 2020, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2017
Сообщения: 3373
Откуда: Королевство добра
Пол: Мужской
В наличии: 192

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Классика Жанра писал(а):
У нас снова жара, сегодня вышла в магазин в десять утра и мокрая была, солнце лупит не на шутку.
Муж говорит что мне надо на севере жить, чтобы комфортно себя чувствовала. А так и есть, когда на улице +10/+15 я очень комфортно себя чувствую, но когда 30 с плюсом, я как медуза.

:pri_vet:-: :ro_za: А какая у вас влажность???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 23:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
упырь писал(а):
Классика Жанра писал(а):
У нас снова жара, сегодня вышла в магазин в десять утра и мокрая была, солнце лупит не на шутку.
Муж говорит что мне надо на севере жить, чтобы комфортно себя чувствовала. А так и есть, когда на улице +10/+15 я очень комфортно себя чувствую, но когда 30 с плюсом, я как медуза.

:pri_vet:-: :ro_za: А какая у вас влажность???

Вчера была 86/88% у нас море рядом, от меня оно в пяти километрах. Летом очень душно, а зимой из-за моря очень холодно, даже если минус небольшой.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2020, 23:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Рацион на сегодня:

Завтрак
овсяная каша с курагой и семенами льна + кусочек сливного масла + чашка кофе

Второй завтрак
1 небольшое яблоко
200 мл кефира 2,5%

Обед
овощной суп с чечевицей + кусочек куриного отварного мяса + много зелени (укроп/петрушка)

Полдник
натуральный йогурт без добавок и красителей + 50 гр. банана

Ужин
тушёная капуста с курицей (без кожи)
+1 огурец

второй ужин
1 стакан ряженки

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 11:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Что-то я пропала совсем. :smu:sche_nie: Но я уже на месте. :so_happy: Сегодня напишу отчёт о прошлой худеющей неделе.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 22:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Вчера была очень хорошая активность у меня.
Изображение :co_ol: Изображение
Изображение
А сегодня особо и хвастаться нечем. Всего за сутки у меня 4037 шагов. Очень мало.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 22:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.08.2020
Сообщения: 149
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
За прошлую неделю марафона я очень не довольна результатами.
за неделю отвес всего 300 грамм, ну это курам на смех, как-то не серьёзно всё это.
С моим весом в самом начале должно уходить не менее 700 грамм за неделю. А тут минус триста.

_________________
Изображение

Мне не интересно знать почему "нет", мне хочется знать, что ты сделала, чтобы было "да"!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Оларт, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Пустячок, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB