Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 10:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alya Meow писал(а):
Ри А
Сама себе это делать все будешь? Или в салон?

Сама.. денюх нет на салоны) И вообще не факт, что мне удастся себя заставить) Я вообще не любитель миллиона процедур :-)

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 14:12 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Ри А писал(а):
Весы порадовали сегодня. 91,9 (-800 гр)

Отличный отвесик, Ри. :greets:
Ри А писал(а):
Я вообще не любитель миллиона процедур

Я тоже не очень...А сейчас во вкус вхожу, прям нравится... :-):

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг.
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 16:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Спасибо) Я думаю, завтра прильет обратно, но приятно увидеть цифры, которых давно не было на весах))

С уходом за собой - пока просто толком не хватает времени, если что-то такое планировать, то в ущерб чему-то другому, а мне пока нечем пожертвовать) А на бегу - никакого удовольствия.
Кстати, надо будет запланировать во вторник-среду пару часиков в ванне поваляться, а то всё душик 15 минут и бегом дальше. С солью.. и эфирными маслицами :so_happy:

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2020, 21:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4903
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,390

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Ри А писал(а):
рыбкой соблазнили, сегодня придется потушить с картошечкой

:pri_vet:-:
Куски скумбрии , мелко порез. приличный кусок лимона со шкуркой, крошим чеснок( побольше), хмели-сунели. Подливаем в сковороду немного воды и тушим под крышкой. Масло не нужно, в скумбрии своего полезного жира хватает. Это муррррр. Лимон при желании можно заменить на кусочки кислого яблока. Лучшая аджика к вар. и жар. скумбрии это зелёный крыжовник раздолбан. с чесноком.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2020, 15:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
:pri_vet:-:

Так, все, не ищите меня, я на рыбалку! :-)
Изображение

Добавлено спустя 8 минут 39 секунд:
Тэк-с.. ну что, началась новая неделька. Самое время что-нибудь начать из того, что было вечно "с понедельника" :-)

Вообще попробую все-таки нормально вечером оставлять тут отчеты за прошедший день, всю неделю. Надо же как-то дисциплинироваться уже) На что-то более масштабное не хватит меня все равно))

Планы на неделю:
Пн: составление планов ;;-)))
Вт: большая уборка дома + прогулка
Ср: поездки по делам
Чт: работа с черновиками + прогулка
Пт: Доделать, что не успею убрать во вторник + прогулка
Сб: День ухода за собой и отдыха
Вс: Закупка в магазинах на неделю

Остальное по возможности.

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 10:47 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alya Meow писал(а):
Вот это нормальный план, люблю такие :-):
Ты рыбу ловишь или только ешь?

:-) Я известный рыбак, да)) Меня мужики не берут с собой больше) Я говорю, "Мне их жалко, сидите пейте и не лезьте к бедняжкам" и иду кормить рыбок)))
А за всю свою жизнь я поймала целую одну рыбку - мы сплавлялись на байдарках, я перевернулась и ее зачерпнула ;;-))) Рыбь была нежно извлечена и с извинениями отправлена обратно))

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 10:55 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alya Meow писал(а):
Ри А
;;-))) ;;-))) ;;-)))
Ты такая милая)

:-) :smu:sche_nie:

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 11:01 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за пн, 17 августа
Сон: 01:44 - 08:46 (7 ч 2 м)
Вес на утро 92.4 (+500 гр)
Еда 1505 ккал Ж: 60, Б: 75, У: 178
Затрачено калорий 1746, физ акт не было.

Отчет за вт, 18 августа
Сон: 23:53 - 09:28 (9 ч 35 м)
Вес на утро 92.8 (+400 гр)
Еда .... ккал Ж: ..., Б: ..., У: ...
Затрачено калорий ...., физ акт ....

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 18 авг 2020, 11:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 1061
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,080

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ри А писал(а):
Alya Meow писал(а):
Вот это нормальный план, люблю такие :-):
Ты рыбу ловишь или только ешь?

:-) Я известный рыбак, да)) Меня мужики не берут с собой больше) Я говорю, "Мне их жалко, сидите пейте и не лезьте к бедняжкам" и иду кормить рыбок)))
А за всю свою жизнь я поймала целую одну рыбку - мы сплавлялись на байдарках, я перевернулась и ее зачерпнула ;;-))) Рыбь была нежно извлечена и с извинениями отправлена обратно))

Ой не могу ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ри. Старт с 97 кг => 92 кг =>...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2020, 11:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2020
Сообщения: 95
Пол: Женский
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Реал навалился и запинал меня)) Времени катастрофически не хватает, ничего не успеваю. Засыпание опять сползло к 2-3 ночи, вся опухшая, отекшая, на весах плюс кило.
Особой альтернативы, кроме как постепенно разгребаться, нет, так что улыбаемся и пашем. Еду контролирую, не переедаю. Движения оччень мало и где взять время на актив, пока не очень понятно, но надо. Света в конце тоннеля пока не видно, но где-то он точно есть, так что шажок за шажочком, не сворачивая и не отступая...)) :kli_ny:

_________________


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, BingBot, ClaudeBot, Светок79, dima766, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kairatto, kluus, kot123, lesovek, Mamik1106, MetaExternalAgentBot, Skill8, svetic_ch, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, КТА, Иуль4ик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB