nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 27 июл 2025, 03:19

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 11 из 363

[ Сообщений: 3628 ]

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 363 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

nun

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 15:37

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Прошла до обеда и после 9км по жаре :goria_cho:

:goria_cho:

Обед сегодня был в 13-45
Свинину даже не доела, салат тоже, жара дикая, думаю ужинать не буду

Вот видео на руки и спину, раньше делала, очень действенно, на следующий день руки не поднять было на работе :-)

:-)

Там все на английском, но все понятно и так, а фон какой :in_love:

:in_love:

И всего -то 9 минут, пойду достану свои гантельки :-)

:-)

https://www.youtube.com/watch?v=MR-5bbaLUIM&t=248s

_________________

Таня

:-|-:

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

nun

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 15:47

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Нюсечка1988 писал(а):

nun
я вот посчитала, что с 19,05 по сегодня (20дней) я скинула 2,4 кг, но я точно уверена, что это не мышцы не вода, а именно то, что мне мешает!ЖИРИЩЕ мой!

Анюта,я посмотрела свою табличку,с 18 мая у меня ровно минус 7кг :kli_ny:

:kli_ny:

ого, как-то быстро :-):

:-):

_________________

Таня

:-|-:

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Настюха13

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 16:48

Познакомилась с соседями

Регистрация: 01.08.2012
Сообщения: 1597
Изображений: 26
Откуда: Кемеровская область
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 5,109

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)

nun писал(а):

Вот видео на руки и спину

Спасибо, видно,что тяжело. Оставлю себе. :-:ok:-:

:-:ok:-:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

nun

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 17:20

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Сделала 7 литров окрошки своим родным :-)

:-)

, ставлю на то,что завтра к вечеру ее не будет :-):

:-):

кто отгадает, почему она розовая?

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

Вот видео на руки и спину

Спасибо, видно,что тяжело. Оставлю себе. :-:ok:-:

:-:ok:-:

:bu_ket:

очень действенно, важно что прыгать и скакать не надо, как раз для нашего веса

_________________

Таня

:-|-:

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Нюсечка1988

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 17:38

Отметила новоселье

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)

Свекла там)?

_________________

город герой Севастополь

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

elochka78

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 18:19

Я здесь обитаю

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,540

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)

Окрошка со свеклой? :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

nun

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 20:02

Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.09.2016
Сообщения: 3814
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,714

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Да, девочки,я тоже сначала испугалась, окрошка на кефире с маринованной свеклой, оказалось еще вкуснее чем просто на кефире, это свекрови рецепт :-)

:-)

---
фух, весь день в движухе, перебрала второй шкаф :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

Таня

:-|-:

Старт с 89,1кг
Первый месяц 24 мая 2020: -7,6 кг
Второй месяц 24 июня 2020: -6,3 кг(-13,9)
Третий месяц 24 июля 2020: -6,6 кг (-20,5)
Четвертый мес 24 августа 2020: -3,5кг (-24)
Пятый мес. 24 сентября 2020: -2,6кг (-26,6)

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

KRCCB

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 20:50

Я здесь живу

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)

nun писал(а):

окрошка на кефире с маринованной свеклой

Да, кстати, уматное блюдо :a_g_a:

:a_g_a:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Нюсечка1988

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 20:51

Отметила новоселье

Регистрация: 10.07.2013
Сообщения: 1275
Изображений: 6
Откуда: город-герой СЕВАСТОПОЛЬ
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 493

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)

ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫы я первая угадала) :-)

:-)

_________________

город герой Севастополь

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Julie_Riga

Заголовок сообщения: Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание

Добавлено: 09 июн 2020, 20:55

Пустила кошечку

Регистрация: 01.03.2012
Сообщения: 812
Изображений: 7
Откуда: Riga, Latvia
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 277

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

У нас это блюдо называется "холодный суп". Вариаций много, я делаю на кефире с маринованной свеклой, яйцами, огурцом и творогом :-):

:-):

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 11 из 363

[ Сообщений: 3628 ]

На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 363 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Prema, Yandex [Bot], Zaya20, Яло1975

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB