flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Tоня

Привет!
Зашла в гости. Интересен твой подход к переосмысливанию питания. Не всем такое под силу и в желание. :-):

Удачи и побольше силы и воли!

ElenaMin

-Кобальт- писал(а):

Нужно! Нужно давать себе послабления, нет, не так, вознаграждения, а не послабление!
Иначе, да, срыв неизбежен.

а мне кажется, что еда не может быть вознаграждением.
это все равно что алкоголик будет вознаграждать себя за отказ от алкоголя в каком-то периоде виски или коньяком.
вознаграждать и одаривать себя надо чем-то, не относящемся к еде.
искать другие вещи, в ходе которых вырабатываются эндорфины.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Tоня писал(а):

Привет!
Зашла в гости. Интересен твой подход к переосмысливанию питания. Не всем такое под силу и в желание. :-):

Удачи и побольше силы и воли!

Спасибо, сила воли мне прям очень нужна, потому как с постоянством у меня явные проблемы :-)

Остается надеяться, что в этот раз все будет иначе, чем в прошлые разы. По крайней мере в мою пятую попытку я вошла в раж и стала испытывать прям удовольствие от такого питания.

-Кобальт-

flowers000 писал(а):

Tоня писал(а):

Привет!
Зашла в гости. Интересен твой подход к переосмысливанию питания. Не всем такое под силу и в желание. :-):

Удачи и побольше силы и воли!

Спасибо, сила воли мне прям очень нужна, потому как с постоянством у меня явные проблемы :-)

Остается надеяться, что в этот раз все будет иначе, чем в прошлые разы. По крайней мере в мою пятую попытку я вошла в раж и стала испытывать прям удовольствие от такого питания.

Судя по графику, ты уже преодолела свою, скажем так, критическую точку в 100. Это есть хорошо.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

-Кобальт- писал(а):

Это есть хорошо.

Есть вообще хорошо :-)

, а хорошо есть - ещё лучше :-)

Удержать бы эти меньше 100...

У нас каникулы в школе на неделю раньше объявили, сейчас как уедем в пятницу к маме, так аж до 3 апреля. А там пирожки да булочки, да сельский магазин, в котором кроме макарон и дешевого алкоголя ничего :ne_vi_del:

Эх.

Февраляночка

Вот и сбросишь лишнее. До магазина дойти надо - физнагрузка. Посмотреть и понюхать. Ну и лечебное голодание , так как ты такое не ешь :nez-nayu:

всё! Теперь только вперёд!

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

17.03.20

Целый день просидела дома, только в магазин выбралась близлежащий да в аптеку. Ради интереса спросила про маски, так на меня такими глазами смотрели :sh_ok:

и у аптекаря глаз дергался, прям как на смайлике :-)

Шагов вышло 6020, больше половины находила перед компьютером пока фильмы с участием Чарли Чаплина смотрела с сыном (им по искусству задали в школе, а я так - ради интереса приобщалась :-):

)

Сегодня обошлось без пищевых экспериментов, зато завтра буду готовить маш, только не смотрела еще, что из него приготовить да и какой он по вкусу - не представляю :-):

Так что бросаюсь в омут с головой, спасибо, Февраляночка :a_g_a:

, хоть узнала, что такой продукт существует :-):

Завтра я дома и это, видимо, надолго. Будем беречься и работать удаленно, благо формат частной организации позволяет.

Ну а за сегодня наела вот что:

Все, буду пытаться спать.
Всем спокойной ночи!

Алва

flowers000

flowers000 писал(а):

Ради интереса спросила про маски, так на меня такими глазами смотрели

дебилы потому что. Маска НИКАК не помогает здоровому человеку. Маска нужна БОЛЬНОМУ, чтобы на ней, на внутренней стороне осаждались фрагменты слюней/соплей при чихании/кашле, чтобы руками за лицо меньше хватались...
Т.е. маска не выпускает наружу вирус.

ElenaMin

flowers000 писал(а):

Шагов вышло 6020, больше половины находила перед компьютером пока фильмы с участием Чарли Чаплина смотрела с сыном (им по искусству задали в школе, а я так - ради интереса приобщалась :-):

)

ну вот, прекрасно получается же :bra_vo:

все не на диване :ya_hoo_oo:

Февраляночка

Алва писал(а):

flowers000

flowers000 писал(а):

Ради интереса спросила про маски, так на меня такими глазами смотрели

дебилы потому что. Маска НИКАК не помогает здоровому человеку. Маска нужна БОЛЬНОМУ, чтобы на ней, на внутренней стороне осаждались фрагменты слюней/соплей при чихании/кашле, чтобы руками за лицо меньше хватались...
Т.е. маска не выпускает наружу вирус.

Неужели ещё хоть кто-то это понимает?! :ya_hoo_oo:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции