Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 17:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 34  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 00:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Prema писал(а):
Это может быть вода или отходы

Я на это очень надеюсь. Ну посмотрим, в ближайшие пару дней будет видно)
Prema писал(а):
На нервной почве, только дай себе слабинку...становишься пылесосом, а если ещё и перед КД....
Я позволяю себе кофе/чай с молоком и подсластителем... оч сладкий, а ещё покупаю желешки ДжелеоЗеро, без калорий... можно лопать :)

Да вот именно что не только сладкое было, хотя и это тоже. А так вообще всё в ход шло :-) У меня ещё такая дурацкая есть черта, если в доме есть что, то я не успокоюсь, пока это не съем. Мне самое главное голодной в магазин не ходить, а то понапокупаю всякой фигни, а потом уже без вариантов, ем.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
В любом случае, сегодня я молодец! Наела на 1900 калорий (это для меня на данном этапе приемлемая калорийность за день) и, самое главное, сделала фитнес :ta_n_cor: Причём не облегчённый вариант, как в прошлый раз, а вполне себе пропотела.
Но... сейчас я вспомнила, что у меня в шкафу на кухне лежит полпачки чипсов... держите меня))) Я бы спать просто легла, но надо ещё распечатать кое-какие документы, заполнить, отправить. Ещё час как минимум провожусь.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 00:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4614
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,372

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
Dadido
Главное, что бы еда не попадалась на глаза

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 00:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Она и не на виду, лежит себе тихонечко в шкафу, но Я-ТО ЗНАЮ, что она там лежит :-)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 09:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Я собой довольна :so_happy: Вчера выпила чаю и легла спать. Надо бы вообще сплавить кому-нибудь эту несчастную пачку чипсов от греха подальше. Я её купила в минуты помешательства, которое, надеюсь, меня больше не настигнет. Вес сегодня 67.7 кг.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 09:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 680
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 243

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido

Привет! Меня домашние аж выводят чипсиками, конфетками. Открываешь шкаф, а там они. Какую силу воли надо иметь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 09:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, niks15 :pri_vet:-:

Ага, это точно) Намного проще, когда всей этой лабуды просто нет дома.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 10:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.08.2020
Сообщения: 969
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,745

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
у нас конфеток-печенек полно, что дома, что на работе, но они не так соблазняют, а вот от чипсиков наверное не удержалась бы :smu:sche_nie:

хотя у меня пара пачек сухариков чесночных заныкано, решила, что в цезарь пойдут, так что держусь :-)

_________________
Зовут Даша, можно сразу на "ты" :hair_flower:
Участвую в марафонах:
"ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020" - км в понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 13:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
doralora писал(а):
у нас конфеток-печенек полно, что дома, что на работе, но они не так соблазняют, а вот от чипсиков наверное не удержалась бы :smu:sche_nie:


Да, там же специальных добавок куча, чтобы их хотелось.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Ах, это давно забытое чувство приятной усталости в мышцах после вчерашнего фитнеса)) Как же хорошо снова начать заниматься. Только бы не забросить опять)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 19:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня я собой довольна, 1790 калорий, 12.2 км. От фитнеса выходной.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dadido: Нормализовать вес в 2020-2021 годах
СообщениеДобавлено: 04 сен 2020, 19:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.06.2016
Сообщения: 772
Изображений: 229
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 360

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Dadido
Круто, супер :cool_cool:

_________________
Выше нас не пускает жизнь, а ниже – мы не умеем.

Изображение

Я Марина, если кто забыл.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 333 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 34  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, acya14, AmazonBot, babulj, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Kisa22, Mary23, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, rjnek, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Лето@, Людмила03111971, ТанНем


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB