Я худею без НТВ
Привет, да уходит, тут немного сухим вином(вообще-то я предпочитаю крепкие напитки, но сейчас решила ограничиться) то ли отравилась, то ли поджелудочная не приняла, короче очистилась, так вес чуть ли не на 2 кг сразу упал, в конкурсе попала на первую строку, но так худеть не хочу, испугалась.
С питанием вообще проблем нет, еле -еле дотягиваю до нижней границы, дурацкий аппетит отсутствует.
Начинаю добавлять движение, но ооочень медленно.
Сегодня заканчивается 1 месяц моей новой жизни!!!
В принципе все хорошо, вот только не могу наладить работу кишечника...начала пить льняное масло, пока результата нет. Раньше ела натощак киви, очень помогало, возможно сегодня куплю, просто разлюбила я этот фрукт, свекла и чернослив не помогают.
Мотивирую себя старыми вещами из чемоданов, сегодня достала капри белые льняные, как раз для отпуска, но еще очень малые, они еще видимо сели когда-то, так что есть к чему стремиться .

Добрый день!
Начало 6-ой недели!
Все в норме. Двигаться чувствую становится легче, сегодня шла на дачу в быстром темпе.
Делаю зарядку. Питание в пределах 1500 , присутствует алкоголь, все ровно и спокойно, что очень радует.
Единственный минус, что всегда жиры в красной зоне, но я не понимаю откуда эти цифры, выбираю продукты обезжиренные или мин, и так калорийность в мин, и как сбалансировать эти жиры...

Привет! Заканчивается 7 неделя! результат около -8 кг, считаю очень хорошо. Был один день вседозволенности, включая крепкий алкоголь и разнообразие праздничного стола. На утро + 1 кг, но теперь уходит. КБЖУ в норме, кроме жиров, всегда в красной зоне, но я думаю из-за того что в калораж включаю готовые блюда из базы сайта, а готовлю с мин количеством масла. Настроение хорошее, если и портится не на долго, то на пищевое поведение не влияет. У меня начинается период праздников и др, внучке 5, а маме 80, мужа дочке 25, и два проф. праздника и всем готовить надо, я тортиками раньше увлекалась. Вот не много волнуюсь, как пойдет процесс...

Добавлено спустя 34 секунды:
О , получилось фото вставить!

Ирина, привет, хорошие у тебя темпы похудения, прям молодец
Это ты сама делала такой торт?

ПРИВЕТИК!!
КРАСОТА КАКАЯ!!! ОБАЛДЕННЫЙ ТОРТ!!

МОЛОДЕЦ ТЕМП ОТЛИЧНЫЙ, РЕЗУЛЬТАТ ОТЛИЧНЫЙ, ТАК ДЕРЖАТЬ!!

Спасибо, только я ошиблась, 6 недель, торт - да сама, хобби было.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Да торт получился необыкновенно вкусным, я две чайных ложки съела, и от шампанского не отказалась, все остальное в норме. Но отвесов ждать не приходится....

Ура! Ура! Ура! ИМТ начинается с "2". Я вышла из зоны 30....
Очень радуют результаты, вес снижается несколько лучше.
Этому способствует наверное то, что я наладила работу кишечника!
А еще , ну это гипотеза, в прошлую субботу был читтинг(если я правильно поняла значение этого термина ) А на самом деле просто были гости и я пила и ела, не скажу что прям объелась, но все же наверное вышла из коридора, не считала и не взвешивала, были и не очень полезные продукты.
Первый раз в жизни я стройнею так комфортно в плане еды. Может потому что позволяю алкоголь Легко отказалась от вредностей. Единственное, что еще хочется, так это КФС. Ну нравится мне сочетание пепси с острым гамбургером, преострые крылья я прям пьянею. Ну может и это желание пройдет. Наконец-то знакомые стали замечать результаты.
С движением и спортом все печально, лень матушка, никак замотивировать в этом отношении не получается. Но надо как то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет! Часть праздников позади, привеса нет и это очень хорошо, а вот что из-за командировки вылетела из конкурса оооочень жаль, мне там нравилось.
Питание в норме, радует что смещаются пищевые интересы в сторону правильного питания, движение не становится больше, и это огорчает.
До 1 цели 2 месяца и 7 кг вряд ли получится, но буду стремиться.

Ох, ох, ох.... Праздники и баловство с алкоголем дали о себе знать. Вес в +.
Не много расстроилась, хотя все ожидаемо и запланировано. Даже сон приснился, что бросила похудательный процесс, и переедаю. Сегодня все по часам считаю и записываю. Очень надеюсь что у меня получится сбросить ненавистные кг и удерживать нормальный вес!

Ура! Погрешности праздников преодолены! Двигаемся в прежнем темпе.
Самое главное для меня = это готовить! Что бы была в холодильнике всегда полезная еда, тогда проще. Вчера сварила, обезжирила говяжий холодец. Получилось вкусно! Прикольно, что на моей готовке муж стал худеть, хотя порции у него большие, оказывается есть жизнь и без майонеза и заказа КФС
Ему тоже нравится такой тип питания. Сестра давно уже живет на ПП лет 7 и поддерживает вес в норме. Редкие праздники не в счет. С вчерашним нервозом справилась без еды, очень помогла статья у кого то в дневнике. Жаль ссылку не сохранила, вечером поищу заново. Сегодня большой семейный праздник! Моей маме 80!!!
Дай Бог ей долгих лет! Я ей восхищаюсь! Фигура как у 25-летней, мозги как у 40-летней!!
Мне же сегодня по калориям не перебрать(она уже наготовила всего, только живой воды нет), решила, без алкоголя, уж очень на той неделе было много....Все таки алкоголь и снижение веса не друзья... Хотя может у меня в этот раз идет все ровно, что запрет только на КФС и газировку?