На этой неделе вес болтается туда сюда, вся вода наверно слилась на прошлой неделе, сейчас не понятно что происходит. Возможно и вверх пойдет вес, ну да ладно
Объемы главное уменьшаются, а вес потом догонит

Я сегодня аки пчела с восьми утра все что то делаю и делаю. Помидоры все обработала, закуску на днюху брата приготовила
Закрыла желе из помидор. Уж не знаю что получится, я не занимаюсь консервацией, но вот попробовала. Сделала 6 банок литровых, еще б сделала, но банки кончились

Все задачи на сегодня выполнила.

Утром и вечером ФА.
У Люси выглядела еще один комплекс на сжигания жира, вечером пробовала. Тяжеловато в первый раз, но понравился
Тело просит более интенсивных занятий

Завтра в баню два выходных уже пропустила, надо наверстывать, брат веник новый купил, басейн, но наверно не буду нырять, холодно, а хотелось бы

Сегодня после обеда, сама намеренно легла спать, поспала полчаса
Что то во вкус вхожу
Раньше если спала днем, то ходила разбитая все оставшееся время до ночи, а сейчас встаю прямо полна сил. Мне это нравится!

Я вообще себя не узнаю
На бестолковые занятия совсем нет времени(в инете потупить, поиграть там и т.д.)
Завтра надо поспать подольше, выходной.

Раньше воду заказывала раз в 10 дней, потом раз в неделю, а на этой неделе выдула 20 литров за 4 дня

Выходные отгремели...
День рожденье брата удался
Блюдом дня был бешбармак



Тесто я не ела, ела мясо и совсем чуток лука, ну и пила бульон. Говорили, что с лепешками огонь! Поверила на слово

Немножко дачного

Этим летом буйствовала бордовая роза. Это было ее лето...
Бутонов еще полно, так что еще порадует нас своим цветом




В прошлые года буйствовала жёлто розовая роза, этим летом она видимо отдыхает
Цвела, но не так как в прошлые года.
Она еще переболела в этом году

Ну вот и вернулась к восьмерочке.... Надеюсь не надолго...
Что то пошло не так

В моем доме живет женщина, ей за 60 лет и она за 120 кг, и ростом она наверно как я.

Прошлой осенью она начинала со мной ИГ, но забросила...
Недели две назад я ей занесла все свои каши, дыню... Она на пенсии живет одна.
Она уже имела опыт похудения на подсчете калорий в Борменталь, тогда она скинула килограмм 30, но потом набрала.
В тот вечер я ее немного пристыдила в лени, за что самой стало немного стыдно
Но как оказалось не напрасно

Вчера она позвонила мне и похвасталась, что уже сбросила 4 кг!
Стала расспрашивать, вообщем она пошла в группу к своему психологу с кем работала в Борменталь, 4 дня занимались, мотивация ее наполняет!
Суть - питание интервальное голодание, кетодиета и подсчет калорий.
Попросила взять шефство над ней, согласилась
Теперь шлет мне отчеты о питании, дала занятия с Лесли, вот думаю пригласить ее на форум шагать с Лесли

Апатия сегодня какая то... Работать не охота. Дома холодно, дом видимо уже остыл, тепло не держит
Апатия наверно, то что я восьмерочку снова встретила на весах...

В прошлый понедельник записалась в бзики, всю неделю каждый день выполняла свои задачи.
В субботу собираюсь на день рожденье, занимаюсь макияжем смотрю и вижу в зеркале что то не то...
Мои морщины носогубные, марионетки, брыли стали не такими выраженными. Лицо вместо прямоугольника трансформируется в овал.
Еще конечно работать и работать, но результат есть и виден

Natali.may, привет!!! Даже нет времени к тебе забежать . Розы просто шикарные!

не грусти, завтра все вернется на круги своя, самое позднее послезавтра - вода уйдет и снова Семерочка с тобой. Ты когда отдыхать?

Джой ага, вернется, но все равно грустненько.... Объемы уходят
Улетаю ночью 18го

Natali.may
Скоро вернётся семерочка .
Отлично что стала примером и шефом а похудении.