Навести порядок

Речная

Я снова в удержание хочу. Правда сегодня + 200
Сейчас сложность с обедами хочу есть в 11 и напряжение большое, хочется разрядки, утешения и потом нужно в 13 поесть, что бы потерпеть до ужина. Получается 2 обеда второй день.

48-й размер

Речная писал(а):

Приснилось, что вешу 89.8 . Подумала так не будет это ж - 400 г. А я вчера косякнула вместо овощей на ужин угли и воды 2 бокала. И вообще вес уходит по - 200.
И татам !!! 89.7

Ниче, у тебя вещий сон :co_ol:

Речная

Я худею без НТВ
:-)

Ага.

Ох, хочу эту неделю экспериментировать. Страшно.
Я перед обедом поела и не того совсем.
Хочу это действие попробовать узаконить. Ввести в 11 часов перекус и завтракать по-раньше.
Ну успокаиваю себя так : пока главное удержание, поэтому если что-то пойдёт не так вернусь к прежнему режиму. Второй день на весах 88.9
Нервно ))) а вечером вешу 90 кг.

Речная

Записалась на марафон кето
Хочу узнать суть. Почитала отзывы не все худеют. Вес тоже стоит.
Мне на кето рискованно переходить. Вес уходит, система налажена, можно у разбитого корыта остаться ни там ни тут. Но может мужу пригодиться?
Мне без сложных углей тяжело.
Сегодня день 49. Первый день официально ( не срыв) на 4х разовое питании. Пока комфортно. Неделю буду питаться так. Дальше решу.

48-й размер

Привет, где марафон Кето ?

48-й размер

ПРивет, тож на кето марафон записалась, поизучаю для начала :a_g_a:

Речная

Марафон в контакте.
https://vk.com/idealketodiet
Очень конечно соблазнительно, и мне было б легко перейти, но если 2 дня в неделю постные, то наверно не получиться? Если только есть растительное масло фасоль овощи и грибы орехи?
Я сегодня тяжелей на 300 гр :-(

Может кишечник решил чего пр держать, а может результат вчерашнего эксперимента.
Сегодня еще ем так же. Завтра решу.

Речная

Обещаю сегодня держаться плана
Какое то странное получилось 4х разовое питание
Было задумано: с 5 до 6 - 1 приёма пищи, с10 до 11 - 2ой; с 14 до 15 - 3ий; с 18 до 19 - 4ый. Но что то пошло не так; хочу есть ы 13 .00 и все!!!
Привыкла уже к трёх базовому, решила оставить как есть в 8.00, в 13.00, в 17.30
В 11 все греют едят - получиться до часу потерпеть +, если нет то перекус, а потом в 13 часов обед.
На 4х разовом вчера + 500 сегодня -100.
Я оптимист думаю вес бы все равно стал уходить, ноэто неудобно
1 рано вставать есть
2 есть меньше
3придумывать что есть больше
4 в 14 часов уже не обед, разгар рабочего дня толком не поешь
Во общем пока перекус в 11
Только не придумала какие можно? ??
Сыр, сладкий чай с хлебом, орехи, фрукты, сухофрукты с чаем, какао( это страшно, вес почему то стоит с него)

Речная

Обед у меня немного косячный. Вообще почему то казалось все плохо плохо плохо. И поэтому и вечером можно наесться, все равно не сдержалась. Вот где логика?
Обед был с искушению и нарушениями.
Вечер тоже обещает быть сложным. Девочки и мальчики, все мои решения, мечты и планы обещаю я буду держаться.
Завтра напишу, чем дело кончилось.

Речная

Цитата:

Очередь в аду. К бесу подходит мужчина.
- Ну, хвастайтесь, за что вас сюда? - спрашивает бес.
- Понятия не имею. Я практически безгрешен!
- Пили?
- По праздникам
- Воровали?
- Нет, как можно?
- Может того... прелюбодействовали? признавайтесь, не стесняйтесь!
- Да я вообще человек верующий, все заповеди чтил, не понимаю, за что меня.
Бес разводит руками. Мужчина вдруг презрительно кривится.
- А у вас, кстати, котлы неправильно стоят. И температура ниже допустимого. Я знаю, я читал. И что с вашим правым рогом, почему он затуплен? безобразие. Все не как у людей.
У бесс от радости аж хвост задергался.
-Кажется, понимаю. Вы интернет-тролль, да? гадости по форумам писали, без спроса всех жить учили, было?
- Так все люди тупые, я им глаза открывал.
- Понятно. Вы по адресу. Для вас самое страшное место в аду уготовано. Будете сидеть все время в интернете. Но в одиночестве. Сами себя будете комментить и жизни учить. Сочувствую. Следующий.

Грусть тоска меня заела. Вечером таки от нервов стала 5 сосисок. Завтра видно будет как выходные прошли (

Правила форума

Навести порядок

Кто сейчас на конференции