Martiша: Моя цель -20кг!!!

Martiша

tatka42

Цитата:

Да вроде тоже наеденное потихонечку уходит

Молодчинка :co_ol:

Martiша

-200г

Martiша

Пельмени так манили, так манили....и конфеты с мороженным были соучастниками соблазна :ny_tik:

Нажралась в общем :kli_ny:

и спорт.нагрузки за день ноль.....аааа :cry_ing:

Бесхарактерное существо, вот кто я! Скину я 20 кг, ага...щазззз! Мне ведь вкусненького подавай, да побольше и желательно часам к 10 вечера. Позорище! Не умею слово держать, нефиг его давать тогда.

Martiша

Будет мне наказанием, не взвешиваюсь до субботы!!!!!!!! Ломка конечно ужасная предстоит, но весы долой! Так мне и надо :za_da_va_la:

tatka42

Martiша писал(а):

Пельмени так манили, так манили....и конфеты с мороженным были соучастниками соблазна Нажралась в общем и спорт.нагрузки за день ноль.....аааа Бесхарактерное существо, вот кто я! Скину я 20 кг, ага...щазззз! Мне ведь вкусненького подавай, да побольше и желательно часам к 10 вечера. Позорище! Не умею слово держать, нефиг его давать тогда.

Ой, да ладно, ты чего так ругаешься? :-)

Съела и забыла, завтра опять начнешь худеть. :yo:

Martiша

tatka42 писал(а):

Martiша писал(а):

Пельмени так манили, так манили....и конфеты с мороженным были соучастниками соблазна Нажралась в общем и спорт.нагрузки за день ноль.....аааа Бесхарактерное существо, вот кто я! Скину я 20 кг, ага...щазззз! Мне ведь вкусненького подавай, да побольше и желательно часам к 10 вечера. Позорище! Не умею слово держать, нефиг его давать тогда.

Ой, да ладно, ты чего так ругаешься? :-)

Съела и забыла, завтра опять начнешь худеть. :yo:

Да потому что, слабачка, вот и ругаюсь :dra_chun:

Такая вся из себя деловая худельщица, а удержаться не смогла :ny_tik:

Сегодня вон уже все калории суточные съела, а время только час дня :ne_ne_ne:

Впереди еще оооочень много времени, надо себя чем-то занять....

Martiша

Всё, еще один день профукан :-(

На степпере конечно прошла 2500 ступенек, но съеденные калории всё перекрывают с лихвой...Эх...эх. С завтрашнего дня без вариантов, буду на строжайшей диете. А то я так вылечу с конкурса, не успев побороться.

tatka42

Martiша писал(а):

Сегодня вон уже все калории суточные съела, а время только час дня

Привет!

Что вкусного ела? :-)

Martiша писал(а):

А то я так вылечу с конкурса, не успев побороться.

В каком конкурсе участвуешь?

Элен2010

Martiша писал(а):

Всё, еще один день профукан

Ну не переживай так. Этих дней еще много впереди :mi_ga_et:

Martiша писал(а):

С завтрашнего дня без вариантов, буду на строжайшей диете

Чем строже диета, тем быстрее срыв. Голодом себя морить не есть хорошо :-):

. Попробуй с вечера распланировать меню на завтра. Я тоже ооочень люблю пельмени со сметаной, но леплю их сама, фарш делаю курино-телячий и много лука кладу - он сильно облегчает калорийность мяса. Варю 17штук - это 250г, но заранее планирую полегче завтрак и ужин.
Буду рада, если мой опыт тебе пригодится :-):

Martiша

Элен2010 писал(а):

Martiша писал(а):

Всё, еще один день профукан

Ну не переживай так. Этих дней еще много впереди :mi_ga_et:

Martiша писал(а):

С завтрашнего дня без вариантов, буду на строжайшей диете

Чем строже диета, тем быстрее срыв. Голодом себя морить не есть хорошо :-):

. Попробуй с вечера распланировать меню на завтра. Я тоже ооочень люблю пельмени со сметаной, но леплю их сама, фарш делаю курино-телячий и много лука кладу - он сильно облегчает калорийность мяса. Варю 17штук - это 250г, но заранее планирую полегче завтрак и ужин.
Буду рада, если мой опыт тебе пригодится :-):

Благодарю за поддержку :-):

Я себя голодом и не морила, как мне кажется :-)

Я кушаю 5-6 раз, в среднем раз в 2 часа. Пельмешки кстати я тоже свои делаю, только они меня могут соблазнить, покупные я не очень люблю, редкий раз поем. У меня были говядина нежирная 50% курица 30% и свининка постная 20%. Если бы я после них остановилась, но....не остановилась :kli_ny:

и всё это ведь в ужин было съедено. Сегодняшний день, мало отличился от вчерашнего :ti_pa:

В общем завтра, надо держаться, если выдержу завтра, значит и послезавтра и т.д. :whistle1:

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:

tatka42 писал(а):

Martiша писал(а):

Сегодня вон уже все калории суточные съела, а время только час дня

Привет!

Что вкусного ела? :-)

Martiша писал(а):

А то я так вылечу с конкурса, не успев побороться.

В каком конкурсе участвуешь?

Приветики

Опять пельмешки ела (это прям какая-то волшебная еда, не смогла отказать себе), конфеты лопала, сыр гауду грамм 150 на вскидку сначала просто, потом бутерами), ну терн там, яблочки, творог, рыбку :secret:

и еще что-то вроде ела :-)

Конкурс "Взвешенные люди". Ты где нибудь участвуешь? Я так посмотрела, здесь немало стимуляшек ::yaz-yk:

Правила форума

Martiша: Моя цель -20кг!!!

Кто сейчас на конференции