Добро пожаловать, Лена! Забегай, спасибо за оценку

Раз тут о тофу речь зашла,то можно и поиграть(если хозяйка дневника не против).В Юго - Восточной Азии есть день,который посвящён этому продукту.Как называется этот день и какого числа отмечается???.Кто первый даст правильный ответ,тому я перечислю 200 вит.

Хозяйка не против, играйте Любители азиатской культуры, наверно, знают)

Пробежка/проходка - done. Иии...Николя принес мне мою 8-кг малышку

Не спится.Пока адаптация не придёт - буду мучиться.
Надо пообщаться с красивой девушкой на сон грядущий.

Что вы с ней делаете???

Вечер Вам добрый Да планировала делать комплекс упражнений, надо бы спину и руки укрепить. Буду постепенно приноравливаться, более плотное с ней общение хотела бы в будущем)

То есть вы новичок???

Да, если можете что-то посоветовать - с радостью послушаю)

Если честно,то я против работы с гирями и штангами для девушек.Женщина должна быть женщиной.В этом её главное очарование.Не должна женщина превращаться в мужчину.Я старых консервативных взглядов придерживаюсь в этом вопросе.

От 8 кг я не превращусь У меня реально слабая спина (со сколиозом еще), а с сентября 2017 она еще и дает мне сильнейшие спазмы периодически. Я консультировалась со своим неврологом, он сказал, что да, тренировка мышц спины может мне помочь.
И потом, скока уж можно кардио набегивать, надо же и в другом направлении развиваться.
А у Вас присутствует какой-либо спорт?