Сделаете обязательно. Я не сомневаюсь.
А вообще, я о такой фигуре всегда мечтала. И поправились вы правильно, по женски. А я как мужик: пузо выросло, руки, спина. Хоть бы в бедра что ушло и в ноги. Ни фига. На тоненьких ножках огромное пузо таскаю. Как ножки не ломаются

Ксения1701
У каждого свои проблемы, мне опу тяжко таскать, тебе пузико

В 9 вечера поела виноград.
Все на сегодня.

Доброе утро!
Встала, потащилась на кухню пить воду, выпила, обратно в постель. Лежу и думаю: взвешиваться, не взвешиваться? Все равно фигня с весами. Думаю, всату, взвешусь. И... О чудо!!! Стрелка опустилась ниже 70. Я и так, и сяк. Меньше 70.
Я довольная такая!
Вчера очень поздно легла. Все дела пришли га период с 6 вечера и позже. Не выспалась.
Читала форум. Да.. все люди разные. Кто так худеет, кто сяк. И каждый, конечно же, уверен в своей методе и отстаивает свое мнение.
Я сторонница похудения с помощью физ занятий. А кто то считает, что результат похудения в 80проц зависит от еды, а 20 только от занятий.
Может мое мнение зависит от того, что для меня контролировать питание очень сложно... что то это для меня из области фантастики. Несколько дней еще кое как можно, но чтобы постоянно... даже представить не могу

Утро доброе!

Остается только надеятся, что через некоторое время выработаются правильные привычки и контролировать будет легче. В интернете пишут, что нужно 2-3 недели.
Я тоже из тех, кто считает, что питание важнее. Полтора месяца занимаюсь спортом и в результате только набрала. Но моя основная проблема это переедание и сладости. Вы не в таких отношениях с едой, может вам одного спорта хвтит.

Еда, скорее всего, как и спорт - привычка. У меня четкая привычка сформировывается после месяца. Я поэтому и хотела 30 дней подряд потренироваться, чтобы привычкк вернуть.
Как правда потом перескакивать на через день.... мне пока не известно. Не знаю....

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Заатрак: рис с печенкой, кофе без сахара с печеньем.
Скоро тренироваться можно будет.
Каждое утро рассматриваю свое тело в зерало. Надежда, что все у меня получится, не улетучивается.

Я за год посещения спортзала 2-3 раза в неделю сбросила только 5-6 кг без изменения питания. Потом начала считать калории и процесс пошёл несравнимо активнее. Так что на собственном опыте убедилась, что питание на 1-ом месте.

Имхо. Спорт позволяет убрать объем, а питание хорошо корректирует вес.

Я, посещая, фитнес, вообще ничего не сбросила... так... приятное времяпровождение и для здоровья типа полезно. Так что... пашу дома

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Не удалось мне потренироваться... прямо дискомфорт ощущаю. По работе надоели. С 8.30 звонки пошли. Всю кровь мне выпили....
Обедала в 12. Печенку без всего и финики доела. Вообщем, всю нарезку сегодня придется выбросить. Так я и не осилила...
Сейчас минут через 30 телефон на беззвучку поставлю и буду заниматься.

А в чём разница? При изменении веса объёмы вроде тоже изменяются
Качество тела при спорте, конечно, совсем другое, но...