Спасибо. Буду стараться

Сегодня у меня отчётный день. 4-я неделя, на разгоне.

предпоследняя неделя 1550ккал
ТВН 87,9кг. СКН 1570ккал

последняя неделя 1650ккал
10.12 -87,7 1637
11.10 - 87,5 1668
12.12 - 87,2 1675
13.12 - 87,2 1714
14.12 - 87,0 1920
15.12 - 87,7 1672
16.12 - 87,0 1645
ТВН 87,2кг СКН 1704ккал

Какой-то ужас!!! Привес 1кило!

Не бывает такого)))

Добавлено спустя 48 секунд:

Это же мультифунт, детка!
На этой "диете" всегда так.

Оля, не паникуй.
Записала, посмотрела и вспомнила только раз когда ТВН записала.

Важен только ТВН.
И статистика.
Вес всегда качается как маятник - плюс минус кило а то и два, важно только куда средняя идёт.

7. Только ТВН! 6. Помни про ТВН! 5. Запиши ТВН!
Когда я сосчитаю до ТРЕХ, ты проснешься худая!
А. Кашпировский.

slava2206
Слава, тебе скучно, заняться нечем?
Гирькой помахай, успокойся.

Оля. Да пусть себе вместо гирьки языком машет. Всё-таки какое-то разнообразие в дневничке.
Славик, заходи. Я тебе рада.

скачки веса при любом подходе - это естественно. самое главное что бы общая тенденция вниз была

Доброе утро всем.
От прибывшего вчера килограмма отвалилось 700г.
Позавчера на ночь глядя приехал сын с детьми 4г и 1г 4м.
Я легла спать с детьми, чтобы сын выспался(своего деточку тоже жалко).
В первой половине ночи малой крутился и подхныкивал с животом.
Потом старший раскашлялся и разбудил малого. В результате пол 6-го я включила свет.
И эти две сонные моськи были супер счастливы, что не заставляю больше спать.
Результат бессонной тревожной ночи + 1кг.
Утром пришла дочь ещё с двумя 4,5г и 3г. И вот эта банда пацанов целый день крушила мою квартиру.
К вечеру ушли на Ярмарку Мастеров. Обратно сын привёз своих спящих. Старший спал в багажном отделении коляски. Спящих сын погрузил в машину и повёз в Москву.
Сегодня в планах приводить в порядок квартиру. Та чи на долго??? С моей то бандой!