ТаняЕ. Похудение - мой образ жизни

Юркина мама

ТаняЕ писал(а):

это по системе МФ я за 2 недели отчет накатала. Нужно в неделю - 400гр сбрасывать, у меня меньше, поэтому понижаю калорийность на недостающие 200.

Танюша, ты две недели на 2000 кушала? Счастливая))) я пока потихоньку повышать буду.

Фаиночка86

я решилась наконец-то взяться за себя и начать худеть. долго выбирала на какой диете посидеть. нашла интересный вариант http://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitanii/sovety-xudeyushhim/kak-poxudet-na-10-kg-za-mesyac-dieta-menyu.html . конечно 10 кг это для меня не реально за 1 месяц, но хотя бы 5-6 думаю получится. еще и спортом я занимаюсь. так что в комплексе должно все быть хорошо) а дальше посмотрю на результат и решу, стоит мне продолжать или так вполне достаточно будет.

Snowbaall

Фаиночка86
ну 10 кг за месяц это что-то из разряда фантастики, либо с веса более 100 кг

Фаиночка86

я тоже думаю,что 10 это перебор, поэтому и не ставлю себе такую цель

Юркина мама

Фаиночка86 писал(а):

я решилась наконец-то взяться за себя и начать худеть. долго выбирала на какой диете посидеть. нашла интересный вариант http://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitanii/sovety-xudeyushhim/kak-poxudet-na-10-kg-za-mesyac-dieta-menyu.html . конечно 10 кг это для меня не реально за 1 месяц, но хотя бы 5-6 думаю получится. еще и спортом я занимаюсь. так что в комплексе должно все быть хорошо) а дальше посмотрю на результат и решу, стоит мне продолжать или так вполне достаточно будет.

Привет, я уж подумала спам какой-то)) смотри, а то предложат купить че-нить, какие-нибудь чудо-таблетки или мази...

CaptainKat

я тоже прочитала сообщение, подумала про спам))

Olka)

CaptainKat писал(а):

я тоже прочитала сообщение, подумала про спам))

И я)))

Танюш, куда ты пропала? Как дела?

Фаиночка86

не не не, девчонки)) это всего лишь диета) я ж ничего не предлагаю покупать))) сама такое не понимаю

Юркина мама

Фаиночка86 писал(а):

не не не, девчонки)) это всего лишь диета) я ж ничего не предлагаю покупать))) сама такое не понимаю

Диеты не надо :nel-zya:

Ты хочешь быстро и ненадолго или медленно и навсегда?

Юркина мама

Танюш, приветик! Ну как там с отчетиком дела?
Я вот тоже у себя там накатала, прошу совета.
Вспомнила тут, ты у Кати (CaptainKat) в дневничке писала, что у некоторых комплекс неполноценности по воводу внешности остаются. А у нас с тобой наоборот - комплекс полноценности ;;-)))

Я тоже помню себя еще в 60-63 кг и так себя и ощущаю внутренне. Думаю, что я еще очень даже ничего)) а как в зеркало гляну - едрит-Мадрид! Лучше бы не смотрела)))

Правила форума

ТаняЕ. Похудение - мой образ жизни

Кто сейчас на конференции