Ладно, теперь я о своем, о больном.
Калории вчера мужественно посчитала, и даже ограничилась 1700. Замечаю, что график приема пищи у меня съезжает - утром есть не успеваю, да и не всегда хочется, зато вечером аппетит дай боже. Вот сегодня я например проснулась в 5.20, прошло уже 6 часов, а я еще не ела.
С другой стороны, если хорошо ем утром, то на вечере это никак не сказывается - я по-прежнему готова съесть всё, что не прибито.
Не хочу вообще есть по часам, хочу есть по аппетиту. Вот младенцев же по требованию кормят, а я чем хуже?
Вообще думаю с питанием всё слишком усложняют, слишком много правил, условностей, ограничений, запретов. Поешь с утра углеводов, это с этим не мешай, воду после еды ни-ни, жарить нельзя, бульон вылей, на ночь только яйки с творожком, а лучше вообще не жри - и как люди без этой информации вообще выжили...
А организм не дурак, если ему не мешать и не подсовывать откровенную дрянь, то он прекрасно справляется и без танцев с бубнами (понятно, речь идет о более-менее здоровом теле, если есть заболевания - то это совсем другая история).

И ничего оно у тебя не больное! Очень даже здоровый подход! И если удасться питаться действительно по потребности - так как это предполагает интуитивное питание - это ж замечательно!

О чем это я... Не о том...
Я заглянула тебя поздравить с Днем рождения! И пожелать, чтобы получалось все задуманное, а вдруг случайно оставшиеся тараканы мирно сидели по углам и не мешали!

Оооо, это я удачно зашла!
Хэппи бездей и дринк шнапс!

Дамы, всем спасибо, отведайте моего именниного урода)

Вот все-таки тараканы еще не все изгнаны!
Он же не урод, он - дизайнерское произведение! И выглядит, между прочем, очень аппетитно! Спасибо за угощение! Ждем отчет о впечатлениях едоков, желательно с фото в разрезе и рецепт!

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!
Тортик очень аппетитный!

Нет, спешила я, ночью делала, украшала чем придется, вот и вышел он кривоват и аляповат. Но вкусно, чего уж тут скрывать)
А вообще мы его в космос запускали)

Сейчас вот дубль два сделала, побольше и покрасивее, потом фоткой и рецептом разрожусь, а сейчас пора опять на кухню, а то гости скоро, а я в интернетах отсиживаюсь.

Добавлено спустя 20 секунд:

Спасибо!!!

Праздники закончились, но на память осталось пару приятных фоточек:


Я по всем фронтам молодец, с тортом справилась, с едой не переборщила, и даже была скромна с алкоголем)
Калории конечно же не считала, но за выходные ни грамма не добавилось, так что тут всё окей.
Лечение своё тоже закончила, и это тоже большое облегчение.
ФА за неделю:
87,43 км прошла
24,15 км пробежала (4 пробежки)
2 силовых в зале, обычные сплиты на верх-низ.
Дофига получилось километров, погода удружила, да и я старалась, чтобы последствия приема лекарств свести к минимуму.
На этой неделе опять холодает, столько ходить не выйдет, ну и ладно.

Привет!
Пробежалась по твоему дневничку, много интересного пишешь, и с юмором таким, супер! Буду тебя почитывать.

А твои "причины переедания" даже утащила к себе в дневничок, почти все пункты прям как про меня написаны.

Фотки твои тоже понравились, особенно замерший фонтан впечатлил. Ну а тортики вообще класс.
Фигурка тоже очень и очень спортивная, зря на себя наговариваешь.

У меня тоже за компанию с мужем всегда переедать получается - он ест много и с аппетитом, может и в 12 ночи за стол усесться, но жир нигде не откладывается. Я в последнее время уже сплю в этот момент, а раньше тоже чаи с ним гоняла за компанию.

Очень понравилась фраза твоей мамы про то, что хочется что-нибудь съесть - иди помой полы! Очень мудрое выражение.

Добавлено спустя 6 минут 55 секунд:
Хотела еще добавить, что ты написала, что три дня выходных - это для тебя слишком, скорей бы на работу.
Я тоже часто ловила себя на мысли при затянувшихся выходных, что это, наверное, только для мужей и детей выходные в радость. А мамашкам только дополнительная нагрузка - всех обслужи, накорми и развлеки. Эх, скорей бы на работу!

Ярослава1983
Привет!
Спасибо, что заглянула)
Причины эти для меня в свое время стали откровением.
Я поняла, насколько у меня низкая самооценка, что я себя всегда на 10ое место ставлю, живу в угоду другим людям и обстоятельствам, от того и постоянное недовольство и желание "забыться" в еде.
Много с тех пор всего передумала, теперь стараюсь жить по-другому, и многие вещи стали значительно проще и приятнее. И объедаться теперь тянет значительно реже.