Вес 112.8
Естественно я довольная, как слон. А то начала уже сомневаться, что на ИП у меня отвесы пойдут. У меня вес всегда ухожил скачками, Отвес-привес-стояк-отвес.
Из хорошего-я выспалась
Из прекрасного - я не страдаю от голода и лишений и подсчетов.
Все эе мне кажется, что на ИП как раз с таким весом, как у меня и продуктивнее сидеть, только тут больше работы именно с головой, еда идет фоном.
Сегодня меня ждет холодильник....Вчера ребенок там кефир разлил, надо мыть)))

Танюша Викторовна
Чудесная новость с утра!!! С отвесом!

Такая же ерунда ...

Танюша Викторовна
Танюш, привет! С отвесом тебя!

Вес 112,7.
Приближаются КД. Хочется всякой гадости, но дядя Жора пока не проснулся.
Много вчера за компом сидела, ленилась на полную. Наверное, впервые месяцев за 6. На улице был дождик, дома тепло, вот и потянуло меня на такое бесстыдство)))
Из моих личных открытий:
1. Голод есть, а вот желания что-то конкретное-нет. Долго перебираю в мозгу, пока решусь
2. ИП-это реальная свобода, но в то же время это и контроль. Я не бездумно ем все подряд, я тоже вбираю полезное, вкусное, но при этом не запрещая ни чего.
3. ИП-это самовоспитание. Не голодна-не ешь.
Что-то настроение падает капитально, хочется себя пожалеть)))Гормон блин...

Танечка, безусловно поздравляю с отвесом)) но больше поздравляю тебя с тем, что ты не страдаешь от голода и на ИП тебе комфортно. Со временем втянешься и не будешь видить лишнего не будет ничего хотеться, потому что ты всё можешь. Правда, умеренно))

Добавлено спустя 56 секунд:
а голод перед КД это нормально. проходили

Оно то комфортно, но опять же, сомнения есть и внутренний протест. Я привыкла все считать и сидеть на диете. А тут я ем. Мне кажется, что сказка скоро закончится и отвесы прекратятся и тогда мне придется снова издеваться над своей психикой и собой в целом, чтоб добиться хоть чего-то. а я так этого не хочу! Жуть просто. Смотрю на девочек, которые чего-то добились и мне страшно, что я никогда так не смогу.
Я вчера зашла в темку Минус Фунт и просто ужаснулась. Там люди постоянно считают и считают абсолютно все. Сколько у них за час уходит в спокойном состоянии, каллораж хоть и высокий, но погрешность допускается малая. И вроде она позиционируется, как система сброса веса раз и навсегда...Но от такого сброса можно в дурку загреметь. Короче очередная Славянская Клиника, только с высокой калорийностью и без баночек. И так на каждой диете или системе питание-одна зацикленность, и уже не на весе, а на идее не добраться до конца.

Танюша Викторовна
Я тоже зашла как то в минус фунт и обалдела ,так и правда до дурки не далеко.Но в целом система хорошая ,и кроме подсчета никакого дискомфорта не несет в отличие от диет и остальных систем,фунтики почти все едят с нормального человеческого стола.Насчет что раз и навсегда этот сброс -ерунда полная,если после жорить начать как перед войной все равно наберешь и еще больше ,не панацея это от ожирения.Но по моему мнению Минус фунт самая комфортная система сброса веса ,но когда вес не большой и для поддержания.С большого веса терпения не хватит так худеть долго .

Танюша Викторовна
Удачи в начинании, буду наблюдать.
Сама начинала с цифры 116)
По поводу спортзала, странный тренер. Может у нее такой способ мотивации. Дуреха какая-то попалась. Обычно тренеры выдержаны в своих высказываниях, в конце концов это их деньги. Где-то читала рекомендации, что в зал лучше идти, когда перевалит отметка 100кг, вроде как проще суставам.

Ну, как спортсмен она умница, но как тренер точно не мой типаж. А вот на счет суставов-это я и сама чувствую, пока что мои помощники-это ходьба с ребенком, много и долго, ну и Лесли Сансон. Пресс иногда еще и отжимания с колен, приседы неглубокие и упражнения для спины чуток, чтоб ей полегче было, а то такой вес-это тяжко, надо своему организму хоть как-то помогать.

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:

Я не против самой системы Минус Фунт, это просто щадящий подсчет калорий. Я против настолько фанатичных подсчетов, вот и все. А вот на счет большого веса - ты права, Очень долгий результат. Год работ в таком режиме на 21 кг-это жестоко, тем более не факт, что этот 21 выйдет.