Цикута
Ты все верно говоришь. Вот только сейчас у соседей обсуждали, в дневнике, есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, в тишине и без ТВ и интернета. Банально- да, но это факт.
vieira в принципе когда весы в других единицах работают, это сразу видно, ты же сразу заметила. Завтра посмотришь. Может батарейки? У меня были проблемы с напольными прошлым летом, думала отсырели в ванной, не показывали в кг вообще. Поменяла батарейки- заработали Пищевые тоже чудят, так новые и не купила, а ведь тоже могут погрешность давать. Но пока лишних денег нет. Не переживай, что твое- то твое

Маргаритка городская
Куда бы я не переключил рычаг, они в кг вес показывают. Сломались, наверное. Вечером проверила, опять два результата. Ну и ладно. Главное, что уже окружающие замечают изменения. Сосед тут недавно заметил, что похудела. Приятнооооооо.....

vieira
Привет, а батарейки меняла, я что-то пропустила? Потому что у меня когда батарейка садится, тоже куда не нажми - везде не работает. Извини, если туплю, утро)))))
Это хорошо, когда замечают. я вот у себя писала, что на работе вчера мне сказали, что не видно, с другой стороны сестра и жена брата (давно не виделись), говорят, что я растаяла. Ну вот что движет женщинами я конечно знаю, себе кстати никогда не позволяю такие замечания, наоборот, скажу, что постройнела (если это действительно так), а эти....причем, я с ними в целом в хороших приятельских отношениях, я толще их, но нет, Ань, что-то не видно ничего по тебе))))

Цикута
Мне кажется это зависть. Я уже 7 мес. в спортзал хожу. 2 размера сменила, а сестра тут на днях спрашивает: ну ты хоть сколько нибудь похудела? Я говорю: на 12 кг. Она на меня посмотрела с недоверием.....не поверила наверное. А когда подружка показывает свои графики изменения веса и объемов, восхищается и мне рассказывает. Я списала это на то, что мы почти каждый день видимся и когда каждый день по чуть-чуть, то незаметно. А подружку она видит раз в месяц.

Разбираюсь с системой МФ. Уже все подсчитала......Думаю она мне подойдет. Калории считать я научилась, так что попробую..

vieira
так вот и говорю, что вроде как им и завидовать нечему, по хорошему это я им должна))) Но да, тут наверное более актуально, что видим друг друга чаще.

Добавлено спустя 18 секунд:

удачи

vieira
МФ всем подходит, вот подойдешь ли ты к ней? В добрый путь, желаю успеха!

И так. УОО=(по формуле с кв.корнем)=1815,47. Энергия на физ.деятельность 7*93,5=655. 1815,47+655=2470. Отнимаем 400, получаем 2070. Эту цифру я посчитала еще вчера и вчерашнюю калорийность подогнала под эту цифру. 2068 получилось. Как в аптеке!!!! Что делать сегодня - не знаю. Все, что я запланировала съесть на работе - 1500 к. Вечером тренировка. Буду думать, чем добрать....

Добавлено спустя 42 секунды:
Вчера 2068к, сегодня вес 93,5

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Надо не забыть вечером замеры сделать....

vieira
Привет .И удачи тебе

Цикута
Маргоша65
Спасибо, девочки. Тут, конечно, удача не помешает, но главное - холодный расчетливый ум!