Видимо ещё не так печёного хочется, чтобы печь)...

Привет! Зашла познакомится, тема интересная, не для меня, но интересная.
Хлебопечка - да, это удобно очень. Мы первые несколько лет прямо фанатели от нее. Правда сейчас я ее вообще убрала, больше не пеку, но это потому, что я в семье вообще резко сократила хлебо-булочные изделия. Но если есть едоки хлеба, то удобно.

Привет! Очень рада знакомству!!!
О, у нас все любят хлеб, выпечку, хотя в семье полненьких особо и нет) Муж любит пельмени-вареники, а у меня времени с тесто особоне хватает возиться. Вот и решили приобрести)

Доброе утро всем!
Вчера моё ИПшное питание было полностью провалено. Пришли КД после небольшой задержки и мне хотелось целый день кушать, мало того, хотелось того, что в обычной жизни я ем крайне редко, практически 1-2 раза в год - покупного торта. 2 раза за день к нему прикладывалась. Но как пишут гуру ИП - поначалу можно кушать не только по физиологическому голоду, ни и эмоциональному, главное, делать это осознанно. Мне бы вчера отлежаться, отдохнуть, почитать, а как назло, работы навалилось Вот и ела целый день: сначала на обед чуть переела, потом на ужин. Как итог +300 гр (69,9). Т.е. я уже 9-й день на ИП, а вес колеблется и особо не падает, но!!! Измерила объёмы: -2 см с талии, -2 см с живота, - 1 см с бёдер. Радует!
Чувствую себя гораздо лучше. чем на системе или диете, свободнее) Готова к тому, что вес будет уходить по капельке, а то, что он будет уходить, я как-то не сомневаюсь.

Привет Алёнушка)Ну раз хочетсЯ есть-ешь!В кд дни и правда организм какой-то ненасытный,но потом отпускает)Я вот уже три дня не знаю чего хочу есть.Вот чувствую голод и спрашиваю себя что бы я хотела есть и молчание изнутриСтранно как-то.Потому иду и ем что более менее мне по вкусу. Наверное таки т права и эта система выбила меня из колеи.Вехдь пихала в себя хочу не хочу и вот сейчас расплачиваюсь.А ведь как было хорошо.

Доброе утро, Идусик!
Да, когда так долго настраиваешь свой организм и наконец-то потом начинаешь его СЛЫШАТЬ, ПОНИМАТЬ и ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ, не очень приятно вернуться к началу, и вроде бы непониманию, но всё поправимо. У меня был опыт ИП очень удачный - 2-3 года назад, зимой. Я за месяц сдулась на 3-4 кг. Вот помню это отчётливое чувство голода, понимание, что хочется в данный момент и утоление голода без переедания. Это было классно!!! Но потом сбилась и пошло-поехало. В этот раз буду идти медленно, но никуда не отступать.

Ага,вот по дурости своей опять вернулась на систему и опять был крах!Ну лучше поздно чем никогда)В который раз замечаю, что мы с тобой родственные души.Сколько раз ты писала о том, о чём я подсознательно думала))Нужно было и тебе и мне не отпускть ип,раз нам было на нём комфортно.Но думаю и ты тоже возвращалась на систему больше из-за девочек чем из-за самой системы.Уж очень нам там было хорошо и уютно,что нас постоянно тянуло на систему))Но теперь я уж точно никогда ни ногой на систему.Появляюсь там,комментю,но на систему уже никогда!Это уже точно.!

Да, больше скучаю по девчёнкам. Правила системы сейчас кажутся такими своеобразными))) Да и как тут писали девочки, сама Катя Мириманова сейчас совсем не в форме. Развод, травма, это всё понятно. Но причём здесь система? Ты же людей учишь, пример им подаёшь, мало того, деньги зарабатываешь на этом, а показать действие системы на себе уже не можешь(

Ида, Алена - приветики! Простите, что не так часто пишу у вас обоих в ваших дневниках, но я их регулярно просматриваю! Я очень рада за вас обоих, что вы таки обрели свой душевный покой в плане еды, что теперь вас ничего не сдерживает, вы едите в свое удовольствие и не заморачиваетесь по пустякам...

Правда у меня с интуитивным питанием пока как вот в этой рекламе

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PLDFC8BEAE5DC06547[/youtube]

К сожалению, нету у меня пока чувства меры... Поэтому говорить об интуитивном питании в чистом виде мне пока рановато... Я надеюсь, что все таки смогу дойти до того уровня дзен, чтоб начать питаться интуитивно, но пока я буду отмерять свою еду в граммах и считать калории, дабы прийти к своему намеченному весу...

Вот просто с языка сняла! Как про меня написано.