Приветик солнце. На этой неделе даже и килограмма нет :(
Прааильно говорят, что в начале сразу пару кг сбрасываешь а потом уже труднее

не расстраивайся))
у меня тоже нифига не идет вообще
дальше будет лучше

ты как?

Привет роднулька. Да так себе. Болючие КД наступили :(. Да и с задержкой. Наверно диета на позапрошлой неделе так повлияла
Ты сама как? Никак времени не найду прочитать сообшения в твоем дневничке.
Я вот хотела как то желудок прочистить, такая тяжесть чувствуется. :(. Прочитала, что веганы по утрам употребляют чайную ложку соды погащенной стаканом кипятка. Еще так же перекись пьют.
Перекись точно пить не буду, но вот на счет соды как то задумалась. Может попробовать.
Хотя мне помогало ложка пшеничных отрубей на тощак с водой по утрам и по вечерам.
Что ты думаешь по этому поводу?

я против и соды, и перекиси тем более. может это и полезно, но что-то я не думаю..
тяжесть кефир убирает. Если тяжесть что аж плохо, то Боржоми пей. Мне очень помогает
и отруби. к ним претензий нет

у меня кд первое время тоже были не стабильные. как меньше стало жира, так приходят день в день

Привет подруга . Как ты? У меня настроение гамно :((((. На выходных ездила к дяде на дачу. Интернет там ужасный. Никак фото не получилось загрузить, еле сообщение отправила. Так не хотела команду подводить :(((. А так все хорошо начиналось

привет
да, прочитала уже. Жаль конечно, но самое главное, ты же все равно будешь идти к свой цели. Не важно в соревнованиях или нет не расстраивайся только и не вини себя!

Даже и не знаю , может с Иринкой поговорить, может даст еще один шанс?

не думаю она бы дала шанс, если бы девочки не начали еще на первой неделе тыкать в нее правилами, честностью и т.д. так что сейчас девочки сами на суровость вынудили её

но ты конечно можешь попробовать