Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 ноя 2025, 05:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1386 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 139  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 08:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
:du_ma_et: Задача не для средних умов. Мне явно не хватает информации для полного осознания этого процесса... Люди годы на такого рода познания тратят в медине.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
DStorm писал(а):
Лентo
Есть народы, которые всю свою сознательную жизнь живут на безуглеводки. )))

Это какие?
А в африке есть местность где радиационный фон зашкаливает за общепринятую норму, но там из поколения в поколение живут люди здоровые и достаточно крепкие, потому как они на этом фоне выросли. Но не факт, что если европейцы там поселятся, это благотворно скажется на их здоровье :-)

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лентo
Верно, адаптация ))) Что для русского литр в лицо, только разогрев, то для европейца капельница. )))

Например, оленеводы в тундре )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 10:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm писал(а):
Например, оленеводы в тундре )

Однако, они не совсем без углеводов :du_ma_et: как же оленье молоко с высоким содержанием сахара и ягоды собранные в летние месяцы?

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лентo
А я не говорю совсем полный ноль ))) но 0.5-1г на кг веса, считай что их нет ))) при норме 4г на кг )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 10:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ну не знаю :nez-nayu: затрудняюсь делать выводы, т.к не знаю в каких количествах они эти молоко и ягоды употребляют. Но мне думается, что белков и жиров у них много в рационе. Но без них на севере можно загнуться быстрей, чем без углеводов.

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 12:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лентo
Дело не в этом, а в том, что такое питание не рационально для европейца.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2016
Сообщения: 3506
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm, ну вот и пришли к консенсусу :-)

_________________
Ко мне просто и сразу на "Ты".
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 14:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Северные народы - гибель вегетарианских теорий.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 16:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 22.06.2014
Сообщения: 1320
Пол: Женский
В наличии: 1,017

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
вчера была тренировка "Грудь+Руки"
описывать нечего, ибо силы меня потихоньку начинают покидать
сделала с таким весом, с каким смогла

аппетит возрос с утроенной силой.
после тренировки съела двойную (или тройную, уже не помню) порцию своей правильной еды
белок + овощи, все как обычно
буквально через час на ДР уже искала глазами, что мне можно съесть
пособирала курицу и овощи с детских тарелок
ибо хозяйка ДР не озаботилась персональным заказом для меня
простите меня, дети, но жизнь сурова

зато вечером, умудренная опытом, в оперный поехала с судочком :-)
вчерашний день - 7 приемов пищи.

Добавлено спустя 8 минут 28 секунд:
Сегодня День 12
кардио. 1 час на дорожке 6,5км уклон 10
сделала по совету Гранита - без интервалов
хотела в конце для интереса посмотреть ккал, но на соседнюю дорожку пришел негр, облившийся духами
чуть не чокнулась пока закончила

ЛЮДИ!!! не пользуйтесь парфумами перед спортзалом!!!
В зал приходят работать, а не нюхать ваши бля...ские духи!!!

так что могу написать только ориентировочно - 600 ккал
это на человека 80 кг
для меня выходит 375
пусть ну половила за счет жира (с потолка, не знаю сколько) - 187ккал, а это 20 гр жиров

ну это так, инфа для девочек, которые пишут, что мол они 2-ю шоколадку съедят, а потом отработают
и без ущерба для похудения, ага

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Замеры сегодня по науке - встал - клозет - весы
Вес 51,9
ОТ 62,5
ОБ 92


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тело Кати Усмановой - а вдруг возможно?
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 16:41 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2016
Сообщения: 33
Пол: Женский
В наличии: 99

Блог: Просмотр блога (0)
Забава***
Тьфу, совсем дурная башка у меня по жаре (
В первом твоем дневнике тебя ушла искать )

Добавлено спустя 7 минут:
Не переживай за детишек :)
Жизнь намного суровее. Ведь на завтрак им предлагают кушать мега-полезный завтрак: "Нутеллу" с белым хлебушком, чтобы зарядиться энергией на весь день :)
Ага. Как ты понимаешь, курЫца с овощами и проч. - это не так популярно ))

Ты там из судачка точила по ходу пьесы?
Пардон, оперы? :)

Добавлено спустя 55 секунд:
Ты это... про политкорректность не забывай! :)
Ну ладно еще мороженое "Обамка", но неХр - он все же почти что афроамериканец.
Хотя, если он живет в России, то он уже, получается - афрорусский?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1386 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 139  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, irenca, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB