natalja72 Впервые довольна собой!

Заюша40

natalja72
А ты вегетарианец?

natalja72

Нет! Просто мяса мало ем. Вот пожарила баранины - маме захотелось, а сама яблоки грызу, правда два яйца с' ела, а мясо даже не хочется. :hi_hi_hi:

Заюша40

А белков не маловато у тебя? Извини, что в чужой монастырь со своим уставом :smu:sche_nie:

natalja72

Да, знаю, вот стараюсь поменьше углеводов побольше белков. Сейчас печенку ем куриную! Хотя это счётчик, который сказали правильный, и почему- то Так мало белков насчитал?. Да я не особо бжу придерживаюсь. Стараюсь из коридора не выходить.

Вайлет

Заюша40

Ирина , так у тебя у самой от 64 г белка стоит в информере) или ты видишь межу 60 и 64 ущественную разницу) 1 г на кг - нормуль) . Можно и больше конечно, никто не запрещает)

Заюша40

Вайлет
Ир, я после НКД, потому мне и простительно. Я поднимаю по 100 ккал в неделю. Вот со следующей будет 1500 уже, тогда и белков еще побольше будет и жиров тоже. Просто Наташа написала, что кушает, мне и показалось, что там мало.
А я стремлюсь... ::yaz-yk:

Вайлет

Заюша40

Ты то ваще молодец) Меня последнее время тоже в основном на траву тянет)
Жарко у нас.

natalja72

Я как орехов схомячу - так белки и превышаю. Не могу 20 гр съесть - сразу грамм 100. Но, согласна - люблю больше овощи фрукты. Вот как холода пойдут потянет на сало - это железно.

Заюша40

natalja72 писал(а):

Вот как холода пойдут потянет на сало - это железно.

А сало не люблю. Я плюшки люблю и все сладенькое, и погода на это дело ну никак не влияет :ne_vi_del:

natalja72

Заюша40
Айaйай

:ni_zia:

Правила форума

natalja72 Впервые довольна собой!

Кто сейчас на конференции