Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 дек 2025, 10:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 780  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 08:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Хорошо,но страшно,надо голову настроить. :-)
А то иесть хочется и худеть хочется,вот дилема! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Читай последний отзыв на сайте. Дева с твоими ттх )))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm

Куда смотреть?Ткните пальцем,пожалуйста.

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
И еще один вопросик,можно?
Уменя жиров всегда перебор(80-85),а углеводов не добор(170-190)при нормальой калорийности,это не страшно или надо что-то менять?С белками вроде все нормально(100-110).

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Какое распределение калькулятор показал?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Ваш калькулятор показал на 1900 кк 105 -б,64-ж,230-у.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 10:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Пересчитала на 2300 кк,105-б,81-ж,296-у,с углями у меня явная проблема. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
На 1900 не смотрим- это воо, на ней не худеют. Это низкокалорийка.
Смотрим на 2300, в белок, попадаем, в жиры попадаем, угли потихоньку поднимаем )))
Вот и появилась, четкая и измеримая цель. Топаем в ее сторону )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 11:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm

Ок,спасибо.Буду шагать к своей цели! :a_g_a:
Сегодня наем 1950-2000 кк и так неделю,а там посмотрим как пойдет дело.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 12:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 2072
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,137

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Софи! Удачи тебе в нелегком деле повышения калорийности! Ты такая молодец, что не гонишься за стройностью наперегонки, обходя здоровье. Даешь себе на всё время. Не то что некоторые мы :smu:sche_nie: нам давай прям щас и сразу :nez-nayu:

_________________
Лена, на ты :g-priv:
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Андромеда-Софи:Я была,есть и буду тут!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 12:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Ловкая Морковка

Приветик!
Я всегда хотела для здоровья худеть. :nez-nayu: И на 1200 кк и сейчас.. :-)
А на счет похудеть сразу я уже переболела,муж уже дальше худеть запрещает :-) говорит,что скоро меня не узнает и будет заново знакомиться. :-)
Но я вредная и хочу дойти до 70 кг! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7793 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 780  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena S, AmazonBot, Алёнка светлая, BingBot, ClaudeBot, светдим, doc140798, elena.volo, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, lagirina, Mariapis, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, TrendictionBot, Viktori9l, YandexBot, YesilGoslum, Королева мечей, ЖенаЭдика, Занда, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB