К.С.Ю. В гармонии с собой.

К.С.Ю.

DStorm писал(а):

К.С.Ю.
Взвешивайся каждый день, считай среднюю за неделю - это и есть контрольная точка.
Потом сравнивай результать первой контрольной точки со второй контрольной точкой )))

Интересно.
Спасибо, попробую

К.С.Ю.

Меню за сегодня

DStorm

К.С.Ю.
В место овсяного печенья кушай овсяную кашу... Набирать калорийность за счет печеньки, не лучшая идея.

К.С.Ю.

DStorm писал(а):

К.С.Ю.
В место овсяного печенья кушай овсяную кашу... Набирать калорийность за счет печеньки, не лучшая идея.

Знаю. Но некогда сегодня было, убегали рано. Я просто съела, что было, чтобы на голодный желудок не уходить.

К.С.Ю.

Ура, сегодня все-таки отвалилось 300 гр :dan_ser:

АннаЛи

К.С.Ю. писал(а):

Меню за сегодня

Вы за один присест съели 150 грамм сухих макарон, а когда их сваришь то приличное количество еды получается?

К.С.Ю.

АннаЛи писал(а):

К.С.Ю. писал(а):

Меню за сегодня

Вы за один присест съели 150 грамм сухих макарон, а когда их сваришь то приличное количество еды получается?

Да, в варенном виде приличное, сама не ожидала.. Долго ела)

НЕдиетчица

А говорят, что это в нашей секте много жрут :-)

150 грамм сырых макарох - мощно! Я бы, наверное, даже не осилила такую порцию за один прием пищи :ps_ih:

К.С.Ю.

НЕдиетчица писал(а):

А говорят, что это в нашей секте много жрут :-)

150 грамм сырых макарох - мощно! Я бы, наверное, даже не осилила такую порцию за один прием пищи :ps_ih:

Зато сегодня отвес! Вывод, надо много жрать ;;-)))

А вообще я на глаз прикинула, может там и не 150 было, я на работе варила, там нет весов :du_ma_et:

К.С.Ю.

Меню за сегодня

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции