Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 20:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 11:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
У меня сегодня новая отметка! 77,6 кг ! Отвес -400 грамм. Я довольна, а то устала от маринования веса в 78 с копейками туда-сюда. Правда более чем уверенна, что завтра может обратно плюсануть грамм 200-300, но это будет завтра, да и не факт. А сегодня можно и порадоваться :ya_hoo_oo:

Свекровь моя еще осенью поделилась со мной старым отрезом ткани плотной ситцевой с веселенькой зеленой расцветкой с намеком на фартуки. Так вот приближается женский день и решила я ту ткань достать. Неделю назад уже раскроила - получились заготовки на 4 фартука (благо есть кому дарить, ну и себе любимой), а вот для лямок пришлось искать ткань в своих закромах. Нарыла тонкий красно-бардовый ситец - на лямки сгодится.

4645646457

Итог - за вчера пошито 2 фартука. На первый потрачено около 3-х часов, а второй по накатанной пошел быстрее. Пару лет, наверное, за машинку швейную не садилась. Да и так, я всего лишь любитель - подшить да подрубить брюки/джинсы/шторы :-):
Вот они 2 фартука. Правда, не стала пришивать карманы. Думаю теперь надо ли? :du_ma_et: Собственно обрезков немного зеленой осталось и красная ткань еще есть. Правда красная пойдет лишь на отделку - больно тонкая.

4645846459

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 11:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
elenamango, поздравляю с отвесом!)
И фартуки шикарные, мн очень понравились.) я сама давно хочу себе фартук. Сама не шью, хотя в школе когда-то и фартук шила...

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 12:56 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2015
Сообщения: 1003
Пол: Женский
В наличии: 14,398

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с новой цифрой на весах!!
И что шьешь - молодец! !
У меня тоже швейная машинка есть, но дальше подшиваний и шитья пелёнок дело не успело зайти, теперь жду, когда сын подрастет, с ним и кошкой впридачу шить нереально, организованная банда шалунов :hi_hi_hi: мечтаю посетить курсы кройки и шитья :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2016, 13:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
ку-ку писал(а):
мечтаю посетить курсы кройки и шитья

Меня мама учила, а ее в свою очередь ее мама - моя бабушка и т.д. Семейная традиция так сказать. Вся наша "женская линия" шьет, вяжет, вышивает. Разве что прячь я не умею, хотя моя бабушка и прабабушка пряли. Но сейчас это, наверное, не так актуально. Да и женщины сейчас уделяют внимание не только дому и семье, но и карьере :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 14:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
Настрой боевой, доброго всем дня!
У меня сегодня еще чуть-чуть отвес -100 грамм. Итого 77,5 кг :cool_cool:

Была с утра на йоге - с удовольствием позанималась. Потом рванула на рынок - пополнила запас чечевицы красной и цукатов из фруктов. Чаще беру цукаты из помело - вкусные. Классная альтернатива конфетам, плюс ярко-выраженный вкус цедры дает иногда зажмурить глаза - клево в общем и низкокалорийно :cool_cool: Также поискала яблоки понатуральней - у нас благо с этим еще проблем нет. Да и рынок овощной находится недалеко от ж/д станции пригородных электричек, а значит много овощей и фруктов возят из сел. Но надо искать.

Подходила к проверенному травнику - взяла облепиховое масло для своего желудка и витаминный сбор из трав. Хочу попробовать пропить. Когда-то давно, еще в лет 11-12 мне таким маслом почти состоявшуюся язву 12-перстной кишки лечили. Разные препараты мало помогали, но помню, что именно масло облепихи меня тогда спасло. А сейчас у меня бывают иногда сезонные приступы гастрита. Кислотность сильно повышается и поесть вдоволь салатов из свежей капусты и яблок не удается.

Ох, и да, я вчера "добила" свои фартуки. А значит 4 фартука на подарки к 8 марта - готовы! Мамам (моей и мужа), невестке и себе любимой. :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 16:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
elenamango
Привет! я в гости! :-):

elenamango писал(а):
Вся наша "женская линия" шьет, вяжет, вышивает.

Полезный навык! :co_ol: И похуделках: перешивать на меньший размер красивые, но уже висючие вещи) И когда в магазинах не находится желаемое) И в общем - можно позволить себе быть оригинальной в одежде!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2016, 21:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
Ирали
привет! Рада гостям :-):
Редко что-то удавалось бы перешить из одежды. Но что касается домашнего быта - разное удавалось. Наволочки подгоняла под евро 50*70, полотенца подшивала - свекровь привозила в рулоне полотенечную ткань и т.д. А сейчас вот и фартуки мега гламурные ;;-))) :-) :-)

Добавлено спустя 53 секунды:
Ах да, довелось молнию на куртке поменять - справилась :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 12:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
И у нас сегодня пошел снег, на улице всего +3, а значит все растает и будет грязно...
Но повод для радости есть! У меня сегодня снова отвес - -400грамм. Удивление было еще то, так я даже перевзвесилась пару раз. :sh_ok:
Ну, я думаю, это результат активности на прошлой неделе - 3 раза йога за неделю + оба выходных с длительными прогулками в лес :du_ma_et:
Вчера рыбку готовила - запекала в фольге с розмарином толстолоба. Гарнир к рыбе готовила из овощной смеси мороженной (морковь, кукуруза, горошек) и обжаренного на растительном масле лука полукольцами. Вкусно и полезно. Готовила такое вчера на ужин, ну и утром так же подкрепилась :-):

Хочу рассказать о травках, что вчера у травника брала.
Витаминный сбор
Вложение:
PIC000311.jpg

Вчера уже заваривала - очень даже ничего, а потому просто, как чай, можно пить. Особенно, если понимаешь, что еще и витаминами запасаешься :hi_hi_hi:

Сбор лечебный для печени, желудка и пожелудочной
Вложение:
PIC000312.jpg

Заварила вчера вечером, ну и, как в инструкции, настаивался ночь. Утром до еды пила примерно 1/3. На вкус приемлемо, не горько. Попробую пропить неделю.

Еще брала вчера корень аира. Травник советовал заваривать такой при любых расстройствах пищеварения, ну и для хорошей работы кишечника.
Вложение:
PIC000313.jpg

Пока не заваривала и не пила. Сначала обойдусь лечебным сбором.

Ну и то, зачем я собственно ходила к травнику - облепиховое масло. Производство российское, Алтайский край.
Вложение:
PIC000317.jpg

Почитала потом в инете, как употреблять. Остановилась на том, чтобы 1 неделю пить 2 раза в день по 1 ч.л. за 20 минут до еды. Позже сокращу до 1 ч.л. в день.

Теперь получается у меня прям расписание:
Утро: 1 ч.л. льняного масла за 20-30 минут до завтрака. Потом за 10 минут до завтрака сбор для печени, желудка, поджелудочной (обозначу сбор п/ж/пж :-): ).
Обед: 1 ч.л. облепихового масла за 30 минут до обеда. За 10 минут - сбор п/ж/пж.
Ужин: 1 ч.л. облепихового масла за 30 минут до ужина. За 10 минут - сбор п/ж/пж.
Планирую провести так неделю. Со второй недели сокращу облепиховое масло до 1 ч.л. в день, льняное останется по 1 ч.л. А вот сбор п/ж/пж - посмотрю по самочувствию. Если все хорошо, то продлю еще на неделю, но не дольше.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 13:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.01.2013
Сообщения: 871
Изображений: 0
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 66

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (9)
Кстати, вот решила показать, может кто и не знает - цукаты из помело, а точнее из корок помело, о которых я упоминала вчера.
Вкусные и низкокаллорийные на замену конфетам :a_g_a:
Вложение:
PIC000314.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: elenamango: плоды моих усилий не пропадут даром!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2016, 13:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
elenamango, из памелло, я люблю. Мне еще из папам нравятся.) я раньше покупала, а сейчас не хочу - меня совсем на сладкое не тянет. Скорее, на соленые огурцы.))

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexxx34, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Guzelchik, Lipa, MetaExternalAgentBot, natalya101, SentiBot, Spokooha, svetabel, Svetlana Kuznetsova, ThinkBot, TrendictionBot, vlada_korn, Volcica, Харуми, YandexBot, Потеряшка, люсинда мотильдовна, Наташа4ун


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB