Алиса Д: В поисках верного пути к стройности

Endgi777

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

Хм ну тренерам как я понимаю калорий много надо кушать :)

Существуют какие-то нормы потребления калорий согласно профессии? :-)

Цитата:

Что же закинуло Вас на данный форум?)

Веду подрывную деятельность :-)

А почему мне не быть на этом форуме? :-):

тематика соответствует вроде бы.

Ну согласитесь что мне как офисному планктону нужно кушать меньше, чем человеку, у которого работа заключается в тренировках, пусть даже не Ваших, но подвижность больше.

НЕдиетчица

Endgi777
кушать нужно столько, сколько необходимо для поставленной задачи. Не без учета физической активности, да.

Алиса Д

Endgi777
Спасибо за хорошее пожелание и занимательную беседу с НЕдиетчицей :-):

Endgi777

Алиса Д
:smu:sche_nie:

Алиса Д

Вчера устроила себе пир: омлет, блинчики с клубникой, с мясом, сметана, бутеры с ветчиной и сыром и даже ватрушка с творогом, тушеная с зел. болгарским перцем куриная печень, хурма, полирнула это все 80 гр. сливочного ликера. Все вместе на 2500 калорий потянуло.
Сегодня на весах -100.

Анютка1983

Алиса Д
привет)) вот это ты вчера оторвалась))

Алиса Д

Анютка1983 писал(а):

Алиса Д
привет)) вот это ты вчера оторвалась))

Ну да, мне тут неск. раз посоветовано было, устроить свободный день, вот он и устроился :-):

благодаря нагрянувшим гостям :-):

Я вчера кучу вкусностей-полезностей накупила для ПП. Буду готовить на этой неделе :) Масла попробую намешать оливковое и льняное. Не пробовала раньше.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Анютка1983
А напиши мне, пожалуйста, рецепт сырников, а то просто творог надоел жутко

Алиса Д

Endgi777 писал(а):

НЕдиетчица писал(а):

Цитата:

будем считать супчики

Как будете считать калорийность жидкости, в которую всё выварится? :-):

буду приблизительно считать калорийность всего супчика, а как еще. Я не умею считать калорийность бульонов :-(

Вот, я нашла, как считать http://www.kalor.ru/podschet/12-kak-sch ... lorii.html

Nata_PP

Алиса Д писал(а):

Вчера устроила себе пир: омлет, блинчики с клубникой, с мясом, сметана, бутеры с ветчиной и сыром и даже ватрушка с творогом, тушеная с зел. болгарским перцем куриная печень, хурма, полирнула это все 80 гр. сливочного ликера. Все вместе на 2500 калорий потянуло.
Сегодня на весах -100.

ого))) зато отвес, только сегодня питайся по норме, иначе завтра точно привес будет

Алиса Д

Хва валяться, пошла готовить

Правила форума

Алиса Д: В поисках верного пути к стройности

Кто сейчас на конференции