Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 09:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 21:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Купи пару банок тунца
Я беру скумбрию, сельдь, горбушу, кальмары, печень куриную, говяжью, куриные сержечки, желудочки

Рыбу, печень запекаю, кальмары, печень отвариваю, тушу, желудочки делаю в горшочках

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2015, 21:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.09.2012
Сообщения: 4348
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 223

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
AndriaTanusha
Привет! :pri_vet:-:
Меню хорошее, только картошку на ужин не надо :ni_zia:
Удачи тебе!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 07:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2013
Сообщения: 320
Изображений: 3
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AndriaTanusha, ну уже лучше по меню. Молодец!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 08:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
У меня такая же ситуация с беговой, если сразу на нее запрыгнуть и поб5жать то капец голове бобо... давление.... надо потихоньу организм приучать и начинать просто с хотьбы потом быстрее быстрее...еще штармит по беговой через минут 20 :-) ноги заплетаются :-) эххх прям опять захотела побегать но негде, дорожка моя у мамы стоит... :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 08:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2013
Сообщения: 320
Изображений: 3
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
С весом 100+ вообще пока лучше не бежать никуда.. Только ходьба.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 08:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Так на 5,5 км/ч не побежишь, просто быстрый шаг, это чуть быстрее чем я обычно хожу. :-) :-) :-)
Сегодня взвесилась и УРА!!!! Минус все что за свое ДР и КД насобирала и еще 300 гр прихватило с собой! На весах 104,2 кг.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
:co_ol: молодец!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 08:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2013
Сообщения: 320
Изображений: 3
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 418

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
AndriaTanusha
так держать! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 09:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 136
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо девочки!
Сижу на работе сплю, а надо пахать!!! Очень надо. А у меня нет желания. :ni_zia: Я жду перевода в другую группу, побыстрее бы.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: AndriaTanusha: моя цель - новая я!
СообщениеДобавлено: 29 окт 2015, 13:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Молодчинка! А я беговую не люблю, у меня после неё голова кругом, поэтому эллипс Мое все или велотренажер. Вчера 15 после силовой провела на дорожке, я домой еле дошла, прям даже не знаю как с этим бороться...

Пысы а я пюсую(((

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 196 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, Алеksандра, BingBot, ClaudeBot, силвия, GoogleBot, GPTBot, lamorozova, lina52, Luchs, MetaExternalAgentBot, Ольга Лушина, Plumite, suitjacket, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Капустинка вторая, Люся1213, людмилада, Мартиша Адмс, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB