Counselor: Надо Меньше Жрать!

Counselor

BMW писал(а):

Кстати, Вы знаете свою суточную потребность в калориях? Она может существенно отличаться от высчитанной по всем этим формулам :mi_ga_et:

Я совершенно не интересуюсь этими расчетами. Для меня имеют значение лишь цифры на дисплее весов. Если вес снижается - значит, все делается правильно. :a_g_a:

BMW

Counselor писал(а):

Я совершенно не интересуюсь этими расчетами.

К чему тогда были приведённые выше данные ВОЗ? :ne_vi_del:

Counselor писал(а):

Для меня имеют значение лишь цифры на дисплее весов. Если вес снижается - значит, все делается правильно. :a_g_a:

Смотря для чего правильно: для быстрого похудения - да, а для здорового похудения этого явно не достаточно.

Counselor

BMW писал(а):

Counselor писал(а):

Я совершенно не интересуюсь этими расчетами.

К чему тогда были приведённые выше данные ВОЗ? :ne_vi_del:

Возможно, имело смысл прочитать пару постов до? :-):

BMW писал(а):

Counselor писал(а):

Для меня имеют значение лишь цифры на дисплее весов. Если вес снижается - значит, все делается правильно. :a_g_a:

Смотря для чего правильно: для быстрого похудения - да, а для здорового похудения этого явно не достаточно.

Возможно, у нас с вами разное понимание слова "здоровое"? В любом случае мне надо быстро. Это самое важное. :a_g_a:

BMW

Counselor писал(а):

Возможно, имело смысл прочитать пару постов до? :-):

Читала

И про Мухину, которая советует худеть на калорийности ниже ОО, а иначе никак не похудеешь :ne_ne_ne:

Собственно, за что мой глаз и зацепился.

BMW писал(а):

Возможно, у нас с вами разное понимание слова "здоровое"? В любом случае мне надо быстро. Это самое важное. :a_g_a:

Быстро, как известно, только кошки родятся :-):

Ничем хорошим быстрое похудение обычно не заканчивается, ~~а заканчивается набором ещё большего количества кг, чем было до~~. Но каждый сам волен выбирать себе метод похудения :nez-nayu:

Удачи!

Counselor

BMW писал(а):

Удачи!

Спасибо!

И вам всего наилучшего. :uch_tiv:

Counselor

Ну-с, дорогой мой дневничок, надо в тебя чего-нибудь написать, а писать нечего. Процесс идет, вес падает. Попрощался с очередным килограммом. Их впереди еще много, но все равно приятно. Чувствую себя отлично, голода нет, тяги сожрать что-то тоже нет. Все хорошо. :-):

С Таксой процесс тоже двигается, хотя и не так линейно. Пробуем разные варианты, подбираем подходящий именно ей. Все-таки, судя по всему, без рекомендаций доктора Аткинса в ее случае не обойтись. Так что понижаем ей углеводы до 20 грамм в сутки.

Вот, дорогой мой дневничок, и все наши новости. До новых встреч! :pri_vet:-:

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
И да, прости меня, милая Такса. Ты была права, а я ошибался. :ny_tik:

Counselor

Counselor писал(а):

Так что понижаем ей углеводы до 20 грамм в сутки.

Пишу это для самого себя, чтобы зафиксировать дату начала.

Counselor

Ну-с, продолжаем.

19 день диеты. Первое круглое число. Тихо и безо всякого пафоса расстался с первыми 10-ю килограммами. Совсем немного по сравнению с тем, что осталось, но все равно приятно.

Копаю интернеты. Сделал несколько открытий, по большей части неприятных - но безусловно полезных. Слегка скорректировал свою систему питания, в первую очередь еще сильнее уменьшил количество углеводов.

Процесс продолжается! :ya_hoo_oo:

Эйдриенн Гонзалес

Очень-очень преочень рада за тебя !
И горжусь тобой!))

Анютка1983

Counselor
поздравляю с потерянной десяточкой)

Правила форума

Counselor: Надо Меньше Жрать!

Кто сейчас на конференции