Здесь будут мои планы, отчеты и тд. Все только самое важное.

Вчера мое меню не было идеальным, конечно, но как-то так:
Утро- геркулес
обед, полдник и ужин- пп пицца.
перекусы- арбуз.
Вес с утра замерить забыла, в обед было 64,2.
Вчера начала учиться экономить, составила меню. Получилось около 6 тысяч в месяц, при том, что творог, овощи, фрукты, мясо, крупы присутствуют. Не знаю, получится ли, раньше мы всегда тысяч 15-20 на еду тратили. Объемы стоят уже две недели Даже не знаю, как их сдвинуть с места.

http://vk.com/video?section=all&z=video ... _260803138
Девушка ООООчень мотивирует!

На что она мотивирует ?

Почему-то прямая ссылка не вставляется, видео работает только с включенным ВК Ну и ладно))

Сегодня вес 63,9! Ура! Теперь недельку постараюсь не худеть, пусть организм немного привыкнет к новому весу.
Вчера Я решила каждый день вводить в свою жизнь одну новую привычку. Со вчерашнего дня я теперь каждый день, в любую погоду буду ходить круг "Почета" по 2,5 километра. С сегодняшнего дня я отучаюсь "чокать". Самой надоело.

Ты просто бешеными темпами к цели идешь. У меня так не получается.

зато ты правильнее скидываешь

Добавлено спустя 7 минут 45 секунд:
А у меня сегодня небольшая радость- я добила-таки свою талию до семидесяти сантиметров Ну и еще один приятный бонус- с бедер сантиметр ушел А вот грудь стоит...см 5 с нее еще надо бы скинуть. Ну и фиг с ней, больше всего обидно за низ живота- за все время похудения с него ушло всего 5 сантиметров, хотя с других частей тела по 10-15. Ну, хотя бока у меня всегда были самой проблемной зоной..теперь еще и живот после родов оплыл. +1000000 к карме тому, кто подскажет, как от всего этого "добра" избавиться без качания пресса- мне его качать нельзя

Сегодня посмотрела на себя в зеркало и заметила талию! Если раньше это была прямая линия, которая плавно переходила в бока, то сейчас это именно изгиб. Я раньше думала, что если у меня уйдут бока, талия будет прямоугольная, но нет
Что еще рассказать...насчет распределения бюджета и составления меню..Последнее Во-первых, когда составлен план, намного проще экономить. Пошел в магазин со списочком, затарил только то, что требуется и все. Во-вторых, у нас с мужем разделены обязанности по готовке- я придумываю, что будем кушать, он готовит Сейчас нет необходимости ломать голову каждый вечер. Продумала один раз и на месяц-два голова не болит

Ура! Половина пути пройдена. Вес сегодня 63,2. Несколько дней даже не было времени зайти, потому что я усиленно искала материалы, которые мне пригодятся, чтобы сделать идеальные ум и тело. В принципе, все необходимое уже нашла, так что теперь жду 1 сентября, чтобы изменить себя за ближайшие 9 месяцев.