Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 04:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9728 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 973  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 15:53 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.07.2015
Сообщения: 170
Пол: Женский
В наличии: 47

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Здравстуйте.
Елена, с приездом! С пивом, вином, картошечкой, десертами и всего полтора кг, всё нормально, даже хорошо.
Теперь понимаете, что на 1200кк сидеть не обязательно? просто исключите пиво, вино, а так же большую часть картошечки и десертов, но ни в коем случае не совсем, себя надо радовать.
И вещи, почему те же? Если Вам хочется новые, покупайте новые, не наказывайте себя. Все самонаказания и себя лишения приводят к срессу, а стресс способствует замедлению метаболизма, то есть получится замкнутый круг.

_________________
мой рост: 170
мой текущий вес: 53
мой возраст: 45
система питания: Здоровое питание без впадения в крайности :)
коридор ккалорий: 1700-2000


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 16:01 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 423
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Мужской
В наличии: 242

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Petite louve писал(а):
просто исключите пиво

:sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 29 авг 2015, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10673
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 636

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Несколько фоток из моего отпуска. Угадайте, где я была? (Город, страна)

Изображение

Изображение

Детский садик
Изображение

На домах Старого города
Изображение

Улочка в Старом городе
Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 08:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 744
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 352

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Елена.Премудрая писал(а):
Несколько фоток из моего отпуска. Угадайте, где я была? (Город, страна)


:-) :-) Ленчик,мне вот не угадать,но я туда хочу ))))
Хорошего дня всем!! :-|-: :-|-:

_________________
Изображение
самая тяжелая работа-это работа над собойИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 15:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10673
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 636

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Petite louve писал(а):
Елена, с приездом! С пивом, вином, картошечкой, десертами и всего полтора кг, всё нормально, даже хорошо.
Теперь понимаете, что на 1200кк сидеть не обязательно? просто исключите пиво, вино, а так же большую часть картошечки и десертов, но ни в коем случае не совсем, себя надо радовать.
И вещи, почему те же? Если Вам хочется новые, покупайте новые, не наказывайте себя. Все самонаказания и себя лишения приводят к срессу, а стресс способствует замедлению метаболизма, то есть получится замкнутый круг.


Здравствуйте, Анна!
Вино я пью нечасто, а пиво еще реже)))
А вещи не хочу покупать сейчас новые, потому что твердо намерена похудеть. Вот например купила в июне
костюм специально на выпускной сына. Надела пока только один раз и все. Если похудею, куда его девать потом?

Хочу покупать новые вещи в процессе похудения. Каждый раз на размер меньше.
Ну мечта у меня такая)))

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 17:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11296
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 773

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Привет! Ты так долго отдыхала :bra_vo: . Я скучала.
Небольшой привес - это не страшно. Я имела в виду 10 кг не привези. Один кг должен быстро уйти, ну а оставшиеся 0.5 плата за красивую жизнь не такая большая.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10673
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 636

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Юля!
Рада тебя видеть и читать!
Ты поменяла аватарку? Красивая...

Как твои дела? Еще есть работа на даче? Как твое похудение?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 18:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.07.2015
Сообщения: 170
Пол: Женский
В наличии: 47

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Здравствуйте, Анна!
Вино я пью нечасто, а пиво еще реже)))
А вещи не хочу покупать сейчас новые, потому что твердо намерена похудеть. Вот например купила в июне
костюм специально на выпускной сына. Надела пока только один раз и все. Если похудею, куда его девать потом?

Хочу покупать новые вещи в процессе похудения. Каждый раз на размер меньше.
Ну мечта у меня такая)))

Раз мечта, значит суждено сбыться.
Просто я немножко, так сказать, со своей колокольни. Люблю наряды покупать :), даже на один раз, а куда девать?, у меня схема: шкаф, затем шкаф для вещей которые не ношу, затем картонный ящик и гараж.

_________________
мой рост: 170
мой текущий вес: 53
мой возраст: 45
система питания: Здоровое питание без впадения в крайности :)
коридор ккалорий: 1700-2000


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11296
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 773

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Худеется нормально. За август больше 2 кг получилось.
Картошку выкопали, виноград сняли. Арбузы пока растут. Может еще поспеют. На даче еще полно работы: обрезать, перекапывать, укрывать. Готовиться к зиме в общем.
Старший сын уехал. Каникулы закончились. Мелкий тоже в школу собирается. Букет с меня трясет для учительницы. У него шестой класс.
Все идет своим чередом. Вот только жалко, что джинсики, которые я в середине июня купила болтаются уже. Даже ремень не помогает. Но это тоже неизбежная плата. А я их так любила.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 30 авг 2015, 18:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Yuli-ua
Yuli-ua писал(а):
виноград сняли. Арбузы пока растут.

:sh_ok: в Новосибирске виноград? и полноценные арбузы? Как вы это делаете?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9728 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 973  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB