Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 17:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 11 из 22
  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 22  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Granit
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 21:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
j3tson писал(а):
Посмотри видео, судя по тому, что говорит доктор этот, дело не в пилюльках, а в самих упражнениях. Типа все проблемы от застоев крови в разных отделах, т.к. организм не может из за них доставить нужные вещеста к проблемным местам.


В этом есть рациональное. Я колени реабилитировал приседаниями без отягощения на сверхбольшие числа повторений.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 04:25 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
заценил аватарку =)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 10:27 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Мирится будем?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тависа
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 12:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
j3tson
DStorm
раз уж разговор у вас зашёл о хондропротекторах, подскажите мне, пожалуйста, как и в какое время суток мне употреблять Releve, если учесть что ещё я пью L-аргинин?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
Granit
j3tson
DStorm
раз уж разговор у вас зашёл о хондропротекторах, подскажите мне, пожалуйста, как и в какое время суток мне употреблять Releve, если учесть что ещё я пью L-аргинин?


В инструкции случайно не это написано? Рекомендации к применению: Принимайте одну порцию (две таблетки) один раз в день вместе с едой.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 13:10 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа
Очень советует мой товарищ - врач/билдер.
http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx? ... -krill-oil

Типа новое слово в поддержке суставов и связок.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
j3tson
"Мирится"(с) не будем, будем мириться. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Последний раз редактировалось Елёна 13 апр 2015, 17:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:56 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
жалко тут нет смайлика рука-лицо :)-(:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
рука-лицо искать смайл даме? моветон, Женя

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 11 из 22
  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 22  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Светлана 90, Елена Ижицкая, GoogleBot, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, nikola001, Oxanka 1, Оларт, Prema, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Кио, ЖенаЭдика, Лада777, Людмила Савалина, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB