Текущее время: 03 авг 2025, 23:24

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 22
  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 22  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Granit
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 21:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
j3tson писал(а):
Посмотри видео, судя по тому, что говорит доктор этот, дело не в пилюльках, а в самих упражнениях. Типа все проблемы от застоев крови в разных отделах, т.к. организм не может из за них доставить нужные вещеста к проблемным местам.


В этом есть рациональное. Я колени реабилитировал приседаниями без отягощения на сверхбольшие числа повторений.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 12 апр 2015, 04:25 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
заценил аватарку =)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 10:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 10:27 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Елёна
Мирится будем?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тависа
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 12:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.06.2013
Сообщения: 720
Изображений: 1
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 339

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Granit
j3tson
DStorm
раз уж разговор у вас зашёл о хондропротекторах, подскажите мне, пожалуйста, как и в какое время суток мне употреблять Releve, если учесть что ещё я пью L-аргинин?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
DStorm
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа писал(а):
Granit
j3tson
DStorm
раз уж разговор у вас зашёл о хондропротекторах, подскажите мне, пожалуйста, как и в какое время суток мне употреблять Releve, если учесть что ещё я пью L-аргинин?


В инструкции случайно не это написано? Рекомендации к применению: Принимайте одну порцию (две таблетки) один раз в день вместе с едой.
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 13:10 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Тависа
Очень советует мой товарищ - врач/билдер.
http://sportivnoepitanie.ru/index.aspx? ... -krill-oil

Типа новое слово в поддержке суставов и связок.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
j3tson
"Мирится"(с) не будем, будем мириться. :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Последний раз редактировалось Елёна 13 апр 2015, 17:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
j3tson
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:56 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
жалко тут нет смайлика рука-лицо :)-(:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елёна
 Заголовок сообщения: Re: j3tson: Дневник жиробилдера
СообщениеДобавлено: 13 апр 2015, 16:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 211
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 1

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
рука-лицо искать смайл даме? моветон, Женя

_________________
Изображение
Изображение

I этап 86(превышение веса) 12/02/2015 -> 81(превышение веса) 16/05/2015 -5кг

II этап 81(превышение веса) 17/05/2015 -> 77(легкое превышение веса) 08/06/2015 -9кг

III этап 77(легкое превышение веса) 09/06/2015 -> 72(нормальный вес) 14/08/2015 -14кг за ПОЛГОДА

IV этап 72 15/08/2015 -> 66 30/10/2015 -20кг

V этап 66 30/10/2015 -> 64 10/02/2016 -22кг за ГОД

VI этап 64 11/02/2016 -> 58 30/11/2016 -28кг

VII этап держать 57-59кг, ВСЁ
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 22
  [ Сообщений: 217 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 22  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Aka67, Bing [Bot], Dimana, Евгения Сайдашева, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Ksyu, NataljaAK, NVL110558, Outbreak, Yandex [Bot], Пападопулос, Панночка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB