Skaska: Мой дневничок ❤️

skaska

Только что пришла :pri_vet:-:

.... и так будет две недели :kli_ny:

Сегодня был привес + 300 гр ..... вот, что значит оторваться :ni_zia:

... но хлеба уже не хочется .... организм спокоен :hi_hi_hi:

Олюшка08

skaska,с работы пришла?)
это главное)а привеса скоро не будет :)

skaska

Олюшка08
Не .... не с работы... вожу ребёнка в школу плавания. Уходим в 12.30, а приходим 17-18 .... выматывает ходьба по городу и лета как будто нету.
Ты спрашивала про калорийность Перги .... честно говоря не знаю, но её много не съешь... вкус на любителя. От горсточки в день больше пользы, чем калорий :a_g_a:

Арина875

skaska
приветик! за-то ходьба полезна для нас худышек, лучше чем бег (суставы хоть не развалются) :-):

skaska

Арина875
:pri_vet:-:

..... вчера +300, сегодня +400 .... хотя я не считаю пункты уже два дня, но стараюсь не переедать ..... :ni_zia:

.... а сегодня уже побежала записывать .... до понедельника должен быть минус ..... пусть маленький, но минус

Олюшка08

skaska
какие вы молодцы)все в движение :-):

если найду у нас попробую)спасибо за совет :a_g_a:

все получится и мы с тобой обязательно увидим в понедельник отвесище! :a_g_a:

Арина875

skaska
главное не выйти из коридора! (ни в какую сторону). Все же надо будет мне составить план хотя бы на 3 дня, так легче будет думаю :du_ma_et:

skaska

Олюшка08
Ну как тебе настрой на похудение ..... понравился?

Арина875
Это здорово, когда есть план :co_ol:

Однажды худела на яичной диете .... всё было расписано ..... Было легче держать себя в руках :a_g_a:

skaska

Арина875
А какой самый большой вес у тебя был?

Арина875

пришел муж с работы, и принес мороженого!!! (((

Правила форума

Skaska: Мой дневничок ❤️

Кто сейчас на конференции