Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 13:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance писал(а):
У меня всегда песок в почках. Всю жизнь. Так мне по маминой линии передалось.


А может не мама песок передала? ))) Может дело в питании? :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
j3tson писал(а):
NatalieChance писал(а):
И еще 1л простой воды в день я выпиваю и по всем ощущениям мне этого xватает, xотя врач мне говорит пить 2 л. Посмотрим. Может и к этому созрею со временем :)


читать весь блог лениво, что нибудь у вас поменялось?
Чистая вода бесценна в похудении. Она выводит токсичные продукты распада нутриетов. Норма 30-40 мг на кг. веса тела. Пью 4-5 литров каждый день.

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Ну к воде дополню про соль, очень важный продукт в питании. Необходим для поддержания водно-электролитного баланса. Норма до 6гр в день.
У меня строго подотчетна, 4гр ни больше не меньше, т.к. пью много.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже год
Топ солей от лучшей к худшей:
Морская
Йодированная
Обычная



С солью нет проблем, я ее добавляю в гречку, салаты, по чуть чуть (а то раньше совсем от нее отказывалась), употребляю всегда морскую с йодом.

А насчет воды...пью 1.5 л. в день. Но добавляю туда ломтик лимона. Не знаю может быть неправильно, но я ее иначе ели пью.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
DStorm писал(а):
NatalieChance писал(а):
У меня всегда песок в почках. Всю жизнь. Так мне по маминой линии передалось.


А может не мама песок передала? ))) Может дело в питании? :)


Ахахаххахахахахаах :-) Я даже не подумала о таком ;;-))) вот вы меня рассмешили. Нет, все таки мама передала песок по наследству. Вот так. Нотариально заверено. :-)

А если говорить честно, то у меня одна почка двойная. Вот так. Как то врач объяснял, что это довольно таки редкое явление. Я в этом не сильно разбираюсь. Стараюсь пить больше воды. Цель 2 литра. Пока что максимум 1.5 получается. Может летом в жару больше захочется. Спортом занимаюсь каждый день, но все равно не сильно пить хочется.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:19 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.03.2015
Сообщения: 175
Изображений: 3
Пол: Мужской
В наличии: 209

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Раньше мне хватало 1.5 литра и больше не лезло. Понимал, что надо больше и начал увеличивать,.Давился, но пил. Сейчас, когда меньше 4л. мне не комфортно. :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 15:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance
Да, я о том, пробуешь или нет))) знаю здесь на сайте специалистов, они все готовят для семьи и не пробуют ни грамма :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 16:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2015
Сообщения: 1724
Изображений: 95
Откуда: Скрытенбург. Анонимландия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 239

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Мечты имеют свойство сбываться


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
j3tson писал(а):
Раньше мне хватало 1.5 литра и больше не лезло. Понимал, что надо больше и начал увеличивать,.Давился, но пил. Сейчас, когда меньше 4л. мне не комфортно. :co_ol:


Да, это так :-): Может стоит начать давиться водой?

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
kaori писал(а):
NatalieChance
Да, я о том, пробуешь или нет))) знаю здесь на сайте специалистов, они все готовят для семьи и не пробуют ни грамма :-):


У меня так не выходит....очень сложно это :-) Ну....редко может иногда, когда нет аппетита. Но когда пробую новый рецепт, мне интересно попробовать что натворила.

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance
Как же так приготовить и не попробовать :-) , главное в меру. Маленький кусок пирога не навредит.
Я сейчас в день выпиваю примерно 1-1,5 литра, мне хватает.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)
:-|-: Доброго денёчка,Натусь!!!
И у тебя почка двойная??? Я сама только 2 года назад во время беременности узнала....,что тоже двойная....
Сначала испугалась...,так долго врач делала УЗИ..,рассматривала...Потом вынесла приговор...,я думала,что это кирдык какой... :-) Но успокоила...,что норм...,жить буду...
И,кстати,отёчностью я никогда не страдала...,даже во время беременностей... :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2015
Сообщения: 530
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 403

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
NatalieChance
Как же так приготовить и не попробовать :-) , главное в меру. Маленький кусок пирога не навредит.
Я сейчас в день выпиваю примерно 1-1,5 литра, мне хватает.


Да, это точно! Главное мера! А печенье какое вкусное получилось...особенно шоколадное! Первый раз его пеку сегодня, такое мягкое...сказка :-)
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
anna_8008 писал(а):
:-|-: Доброго денёчка,Натусь!!!
И у тебя почка двойная??? Я сама только 2 года назад во время беременности узнала....,что тоже двойная....
Сначала испугалась...,так долго врач делала УЗИ..,рассматривала...Потом вынесла приговор...,я думала,что это кирдык какой... :-) Но успокоила...,что норм...,жить буду...
И,кстати,отёчностью я никогда не страдала...,даже во время беременностей... :du_ma_et:


Ух ты! :-) Какие мы с тобой особенные. Все люди как люди, а мы с тобой с двойными почками :-) Когда я доктора спросила "Ой, а как я с этим живу" , она мне ответила "Нормально живут, лучше с двойными почками, чем с одной"
Я отекаю только если наемся чего то сверх соленого, например квашеных огурцов или маринованных овощей, или капусты квашеной.
Анна, выходит у нас не 2, а 3 почки почти что!

_________________
Cogito ergo sum - Я мыслю, следовательно, существую

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как я поxудела на 25 кг и держу свой вес стабильно уже г
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
NatalieChance
Молодец! А я пока взяла тайм аут с выпечкой.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 456 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, aproshkina, BingBot, book, byx_.s91@mail.ru, ClaudeBot, Dimana, doc140798, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, jsai, kolodkina1981@icloud, MaryiaMik, MetaExternalAgentBot, Nasta0301, Галя97, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Плюш, Владимир1964, Ленчик-солнышко, Лето@, Марина09784, Нататула


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB