Brunetka1981

Анечка, солнце, ура!!!!!
Наконец-то я смогу зайти к тебе, а не ждать, когда ты на горизонте покажешься!
Ой, почитала я про программу. В общем, снимаю шляпу :) Я поэтому и на Помрой не смогла выдержать, т.к. без молочных продуктов себя не представляю... прямо как наркотик... без мяса - пожалуйста, без рыбы - пожалуйста, а вот без молока, творога - никак...
Будет очень интересно читать про твои ощущения :) И, конечно же, моя поддержка тебе обеспечена!

Насчет пророщенных тебе тоже ничего не скажу, я их забросила после того, как начали появляться разногласия насчет их воздействия. Я решила, просто не звать волка из лесу....

Привет, я в гости !
Сразу вопрос: ты пишешь ,,, чечевица 100 гр ,300 кк ,,( я примерно ), но она же увеличивается при варке в три раза...Или ты реально её за раз 300 гр, варёной съедаешь ?

Анка29
обычно я ее в течение всего дня понемногу ем. она ж еще и не очень вкусная, зараза
сейчас взвесила сваренные на день 190 г. чечевицы. Получается около 450 г вареной

Теперь понятно.....
А я её очень люблю, и без соли просто ем...Видимо мне чего-то не хватает !!!
Но всё равно, я не смогла бы так....
А наша Вуколова вообще без мяса не выжила бы...

может я тоже не смогу, кто знает)))

Привет. С Дневничком!

При детоксикации действительно часто происходят высыпания на лице. Тоже с этим столкнулась, когда год назад попробовала. Пару дней пришлось прятаться дома.

Оксан, а ты долго детоксицировалась?

Неделю, больше не смогла. Под конец готова была убить за кусок мяса, так и ходила по магазину и кровожадно говорила "Мяса мне, мяса." )) И сильно ослабла любовь к соевым продуктам.

я еще ничего соевого не ела. Сегодня вообще решила есть то, что хочу. Меню вечером выложу, посмотрю, что получится.
Пока морковку грызу)))

Всем привет, эксперимент продолжается успешно. В выходные калории не считала, так как не работал интернет. Ела примерно тоже самое, что и в другие дни - гречка, чечевица, квашеная капуста, орехи, чернослив.
Сегодня последний день первого этапа. Продлила его на 1 день, так как в первый день детокса ела творог. Ура-ура с завтрашнего дня возвращается творог и тренировки!
на сегодня запланировано такое меню